Моето наднормено тегло, животът ми, борбата ми
Здравейте всички,
Ето го днес, отивам тук, за да говоря за живота си, проблемите си с теглото, борбата си !
Казвам се Гуендолин, на 22 години съм и съм затлъстял през по-голямата част от живота си. Диетите приключват, а неуспехите са кумулативни!
В момента съм на 1,70 м за 99 кг.
Не мечтая да стана слаба, а да достигна 80 килограма, за да бъда по-добра в тялото си.
В момента съм регистриран във фитнес зала, ходя там 3 пъти седмично, за да направя 1 час фитнес: елиптичен тренажор, седящ мотор, бягаща пътека, кадио.
Вече се чувствам по-добре и спортът за известно време се превърна в бягство за мен, където мисля само за себе си !
Но сега теглото ми също не намалява, отслабнах с 5 килограма от декември, което не е огромно.
Проблемът: диетата ми, не ям редовно и не обичам да готвя! обядът често се увеличава и в резултат на това ям "нормален" обяд вечер !
С пристигането на хубавото време реших да се преоблека, защото слънцето ме мотивира и готвенето е по-лесно със сезонни плодове и зеленчуци. !