Моето мнение за книгата La Bible du running! Осмелете се да бягате
Започваш да ме познаваш, Аз съм истински фен на четенето. През цялото време имам книга в ръцете си. Между другото, просто погледнете моята колона "Мнение за книгите" да видя, че много книги вече са намерили своето място в моята библиотека.
Много приключенски истории, като книгата на Килиан Жорнет, или „Роден да бяга“ от г-н MacDougall, но от известно време искам да вляза сърцето на темата за бягането, с учебни книги за света на бягането.
Ето как Работещата библия падна върху нощния шкаф, за да подправя бъдещите ми нощи на повече или по-малко обширни научни познания.
В същото време с крилата фраза като „Всички отговори на въпросите, които си задавате, независимо от нивото и целите ви“, как да не бъдете изкушени от подобно обещание ?
Така че имам ли фалшива реклама в ръцете си или е истинска Библия, публикувана един ден от бога на бягането, който би дал в ръцете на нейния автор, Джером Сордело, всички необходими знания ?
Е, предлагам ви да откриете отговора в следните редове:
1) Истинско желание да се превърне в енциклопедия.
С повече от 700 страници за четене (план за обучение според вашето ниво) и 24 глави, авторът наистина искаше да обедини всички настоящи знания за света на бягането в една книга.
Освен това сигурно се чудите кой е Джером Сордело ! Той е автор и съавтор на 7 книги в света на бягането и член на екипа на I-run, освен че дълги години е бил треньор.
И да видите книгите му, които са разнообразни, вариращи тайни за обучение от кенийци или тренировка с швейцарска топка, няма снимка: имаме пред себе си истински джак за всички сделки, винаги на търсенето на нови знания в света на бягането !
Малък анекдот: в началото на учебната година новата му книга ще излезе в партньорство с инфлуенсър от света на бягането в Instagram, за (цитирам описанието на Amazon) „идеален спътник за всички бегачи, които искат да открият бягането“. Така че, ако това е вашият случай, това може да ви заинтересува. За момчетата ще останем бягащата библия.
Пътни състезания, крос кънтри, пътека и от друга страна, всички дисциплини се разглеждат внимателно за наше най-голямо удоволствие. Всеки ще намери в тази книга знанията, които търси, и областите за подобрение.
Същото важи и за психологията на бегача, храненето, здравето, състезателните стратегии, ....
Признавам, че откакто успях да прочета тази книга, я използвах, за да си помогна статии за заточване, или как да изберете чифт обувки .
Над 700 страници за откриване !
2) Каква полза има тази книга за бегач? ?
Ами както показва предишното заглавие, това наистина е енциклопедия за всички бегачи, които търсят доста задълбочена информация. Всъщност, от моя страна, откакто чета книгата, я съхранявам в ъгъла на библиотеката си и я вадя само от време на време, когато търся конкретна информация за писане на статия.
Някои може да го критикуват за много опростения му подход различни представи за бягане, за разлика от друга книга например, която чета: Формула за бягане на Даниел, но точно за мен това е неговата силна страна.