Моето мнение след диета dukan
Целувки на всички
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Най-полезният гласуван отговор
Напълно съм съгласен с вас, че диетата dukan е изобилието от йойо ефект всеки път, когато по време на фазата на стабилизация си възвърна повече тегло, отколкото преди да започна.
Всъщност трябва да се опитате да преосмислите диетата си, съветвам ви, ако имате проблеми като мен, за да ви помогна Konjac добавки за отслабване, беше препоръчано от моя диетолог и беше много ефективно.
Намалява глада, така че няма повече закуски между две хранения, а високото му съдържание на фибри улеснява храносмилането и елиминирането на мазнините.
Можете да го намерите в аптеките или на този сайт за уелнес и отслабване
Тук взимам моите уелнес добавки и козметични продукти, продуктите са с високо качество, цените са атрактивни и доставката е толкова бърза, колкото и дискретна.
Надявам се това да ви помогне
Благодарим ви, че споделихте опита си с нас !
Признавам, че изглежда страхотно, но ме е страх. защото имам поне 20 кг да отслабна и не искам да взема 40 точно след това. хаха
Благодарим ви, че споделихте опита си с нас !
Признавам, че изглежда страхотно, но ме е страх. защото имам най-малко 20 кг да отслабна и не искам да взема 40 точно след това. хаха
Смелост)
Мисля, че ако уважавате добре 3-те фази, ще се оправи!
Но ви съветвам да прочетете малката му джобна книга с всички подробности, за да можете да разберете дали ще успеете да го последвате или не. Защото иначе е така, ти си го вземи обратно.
И трябва да сте готови да понесете няколко малки неудобства, както казах !
Но все още мисля, че проследяването с диетолог и балансирана диета е истинското решение да загубите килограмите си !
Тъй като дуканът е дефицит след дефицит и всички знаем, че дефицитите увеличават съхранението на мазнини и че поставянето в режим на „глад“ кара тялото да се складира по-късно, за да се предпази от бъдещ глад.
Така че ако имате повече от 20 килограма според мен, търпението и балансираната диета са решението.
Разбира се, знам колко трудно е сам .
Следователно диетологът вече е малко полезен.
Надявам се да стигнете дотам и устойчиво)
(Все още препоръчвам dukan)
Франсоа Оланд.
. е живото доказателство, че диетата на Дюкан: това е йо-йо ефектът ОСИГУРЕТЕ !
Здравейте
Dukan е създаден за хора с наднормено тегло, дебели хора. Ако имате само 4 кг за сваляне, правете ww или други диети ! Имах 30 кг, за да отслабна и че за да работя, разбира се, следван от моя общопрактикуващ лекар, пия много ! Накрая тази диета работи, с изключение на това, че не трябва да се прави толкова малко килограми, за да се губят! И е сигурно, че другите фази са много важни, трябва да направите сериозен дукан, иначе не работи и е ЗА ЖИВОТ!
Успех във вашата диета!
Женен
Да
Аз също го направих, загубих 8 кг за 1 месец и половина, но след това време gt толкова липсваше въглехидрати, че g вече нямаше достатъчно воля да направи фази 2 и 3, изведнъж g се напука и ям отново нормално и g всички взети отново трябваше да премина към фаза 2, вместо да се опитвам да натискам, докато нямам повече воля. изведнъж подновявам спорта .
Здравейте
Казах за цял живот, защото трябва да внимавате да не вземете обратно, но. е за всички диети не бива да се напивате, затова казвам за цял живот! Защото имам впечатлението, че athye13 иска да прави тази диета известно време и след това да яде много. Тази диета, както казвате, ни служи и ни учи да балансираме начина си на хранене, така че трябва да запазим добрите стари навици на DUKAN.
Но хей, мисля, че и двамата разбираме какво е да имаш излишни килограми и да изпитваш болка в тялото си!
Започна ли отдавна ? На каква фаза сте?
Приятен ден
Женен
ВАЖНО: трябва да купите DuKAn BOOK, за да видите, че диетата също е за -5 кг. За всеки свой метод .
Всеки страда на своето ниво и горе-долу c така и обикновено не се оценява.
На всяко ниво имаме право да търсим решения. Също така е важно да попитате преди да говорите .
Успех и надежда все пак, че можете да успеете да отслабнете! Но вашето съобщение беше като плюнка
Здравейте
Казах за цял живот, защото трябва да внимавате да не вземете обратно, но. е за всички диети, не бива да се напивате, затова казвам за цял живот! Защото имам впечатлението, че athye13 иска да прави тази диета известно време и след това да яде много. Тази диета, както казвате, ни служи и ни учи да балансираме начина си на хранене, така че трябва да запазим добрите стари навици на DUKAN.