Моето изявление в публикацията на Алена Гербер в Instagram
Алена Гербер смята, че веган диетата е вредна по време на бременност
Познавате ли модела Алена Гербер? Преди няколко дни тя говори за веганска бременност. Тя е на мнение, че това е много вредно за бебетата. Според собствената й информация тя има своите „факти“ от WELT и Huffington Post. Така че не съм изненадан, че тя спори толкова категорично. Не мога просто да оставя коментарите ви в стаята и затова трябва да ги коментирам. Прочетете техните изявления:
вашите знания за здравословно и балансирано хранене се нуждаят от освежаване! Не е лошо, знанията могат да бъдат придобити. Прочетете моите статии за моята веганска бременност: Статии за веганска бременност
Там лесно можете да прочетете колко добре мина моята веганска бременност. Там ще намерите и многобройни интервюта с вегански бременни жени и майки. В тези интервюта ще разберете също, че бременността й е преминала гладко и че децата й са се родили здрави 🙂 Между другото: Синът ми се роди преди няколко дни. Той е много здрав, има ТОП стойности и е повече от добре.
Освен това преди 13 години (!) Най-голямото хранително общество в света създаде Академия по хранене и диететика (A.N.D) коментира положително тази тема и препоръча веганска диета във всяка фаза от живота.
По въпроса за B12:
Между другото, селскостопанските животни се хранят поотделно с B12, защото тези животни никога не са били на пасища през краткия си живот. Освен това е много по-малко проблематично и етично и морално оправдано да се погълне малко хапче В12, отколкото да се отглежда животно, угоява се, излага се на оплаквания и в крайна сметка брутално се избива.
Тук можете да разберете за какво е важен B12 и как можете оптимално да го допълвате: B12: коя подготовка и защо B12 е толкова важна
Тема яйца и мляко:
Как бебето трябва да се възползва по-специално от тези храни? Кравето мляко е предназначено за телета, а не за хора. Млякото е пълно с хормони на растежа, а също и мляко от невидови видове. Знаете ли, че хората са единствените живи същества, които все още консумират невидово мляко в зряла възраст? Абсолютно нелогично и по-скоро поради факта, че с тази храна могат да се правят пари и тя не се консумира предимно, защото млякото е толкова здравословно за нас.
Ето какво се случва в производството на яйца и млечни продукти:
Тема вегански бебета са починали:
Силно предполагам, че говорите за бебета, които не са вегани, а са сурови и са били хранени много едностранно. Но какво общо има това с веганството? Веганството представлява здравословна и балансирана диета. Никой не може да живее само в ефир и любов. Веганската диета трябва да изглежда цветна: зеленчуци, плодове, добри въглехидрати, протеини и др. Можете да ядете ЛОШО с всякакъв вид диета. Само пържените картофи, къриверстът и шницелът не са оптимално хранене, също толкова малко едностранно веган или сурова храна. Но това трябва да е ясно на всички. Родителите, които хранеха децата си толкова зле, нямаха представа нито за хранене, нито за деца.
Тук можете да прочетете как трябва да се храните като веган бременна жена в тази чувствителна фаза: Веганска диета по време на бременност: какво да търсите - Хранителни съвети
Вашите източници на информация:
Приятно е да знаете, че четете вестници, но моля да ме уведомите, че СВЕТ и Huffington Post не са реномирани и научно висококачествени източници. Най-малкото от Huffington Post. Това е цялото ниво на изображението.
Мога да препоръчам следната книга:
Ако имате допълнителни предразсъдъци, тогава разгледайте тази област: Предразсъдъци срещу веганството
Надявам се да промените решението си, след като прочетете повече информация за веганството по време на бременност.