Моето голямо отслабване (4
Този форум се отвори за следната статия: Моето голямо отслабване
Напоследък нямах време, но не виждам никой друг. Не мисля, че ще изтърпя днес, въпреки че съм много решителен! Малко насърчение би било хубаво:)
Днес ям литър лате през целия ден и разбира се много вода. Ей, гладен съм:(
След това следобед ще извадя малката си книжка, която вече е ок. Имам го от 10 години, карах го в корема, кръста, бедрата, бедрата и т.н. да, и кг. моите резултати, измервания. Мисля, че за последно се измерих през ноември и след това ще видя разликата въз основа на тях според мен, защото кг вече е там. имаше и много:(
Само решителността го очакваше до средата на декември.
Знаете ли, когато на всеки 10 дни (с диета) винаги отслабвах с 1-1 кг.
Сега ще е различно! Устоявам, не се поддавам на коварността на мазнините и косата.
Благодаря, и аз се надявам, защото и аз няма да се откажа, просто съжалявам, че не се измерих в инчове, защото виждам, че има резултат, но според скалата почти нищо. Мисля, че ако се прибера, (сега работя:)) ще компенсирам измерването с инчове.
Как се справяте, докато отслабвате? Радвам се, че успя, написахте, че отслабвате добре. И аз бих искал.
И аз не разбирам, но няма да се откажа:)
Понякога жадувам за малко желание за лека закуска, но тогава изваждам най-вече 1-2 ябълки и ги слагам в микровълновата да се запържат. След това поръсвам малко канела върху него. Много вкусно:) И също пълно:) Все едно да ядеш бонбони:)
Много съм горчив:( Правих 14-дневна диета с извара.
-2,3 кг след първите 7 дни. Вече ви докладвах за това.
След вторите 7 дни -0,20 кг. Това е 20 dkg. .
Просто не знам защо. Правих всичко по същия начин, диета, гимнастика, вода с лимон, чай от слез.
Не исках да вярвам на очите си сутринта, върнах се на кантара и показах 63,5 кг по същия начин. Напълно съм разстроен, но не се отказвам.
Днес започнах 3-дневна диета, която отдавна работи за мен, сега да видя дали. Само третият ден е много тежък, 1 литър лате, добре няма да е лесно, но всичко за целта.
Надявам се да има някой сред нас, който е успял да отслабне повече, подкрепям всички!
Но как би могло да бъде премахната тази стагнация?
Стъбло И сега застоявам: S И не знам как да започна отново да отслабвам. 1-2 съвета ?: D
Чували ли сте отзиви за ултразвуковото изгаряне на мазнини? Смятате, че може да има някои странични ефекти?
Във всяка диета ще дойде време, когато застоявате 1-2 седмици. След това продължете надолу. Просто не се отказвайте сега.
На сутринта, когато се събудих отново, балансът показа 59: S
За повече от седмица колебае само 59-60 плета:(
Явно без никаква цена искате да слезете:(
Но и аз няма да се откажа!
Това със сигурност има голямо значение!
Пример отново:
Вчера изядох две филийки пица за вечеря.
В други случаи кантарът показваше почти килограм повече.