Модният блогър Марина Мос Изведнъж качи 20 килограма и никой не знаеше защо
Марина е една от най-успешните германски модни блогъри - разговаряхме с нея за нейния път към по-здравословен начин на живот.
Модният блогър Марина Илич, по-известна като „Мохът Марина“, вече има 215 000 абонати в Instagram. Ако видите снимките й, може да си помислите: Добре, тя е слаб и спортен тип - и винаги е било така.
Но това не е напълно вярно. Преди около четири години обученият дизайнер, който в момента е препоръка за новите панталони на Nike, изведнъж качи 20 килограма.
Говорихме с нея за това как тялото й внезапно полудя - и как се оказа обратно към себе си с промяна в диетата.
InStyle: Как стана така, че изведнъж спечелихте толкова много?
Марина: Всъщност винаги съм бил много жилав и слаб. Но преди четири години изведнъж имах пълно задържане на вода. Продължи една година - и то много бързо. В рамките на няколко дни цялото тяло беше пълно с вода.
Как това се отрази на живота ви?
Това беше наистина лошо - вече не можех да направя нищо, дори бях в отпуск. На практика ме затвориха с хапчета. Но това само ме накара да се почувствам по-зле. Тогава една сутрин станах, изхвърлих хапчетата с плач и започнах да изчиствам хладилника в паника. Хляб, салам, сладкиши - всичко изчезна!
И от този ден започна пълната ми смяна на храната. След това го извадих след години и, разбира се, спортувах много отстрани.
Знаете ли днес какъв спусък беше, че изведнъж сте задържали толкова много вода?
На работа имаше 17 лекари и никой от тях не можеше наистина да ми каже какво е това. Сигурно е обаче, че става въпрос за глутенова алергия, защото когато ям малко глутен веднага забелязвам, че тялото ми се бунтува. Но тъй като промених диетата си - играчка играчка играчка - вече нямам този проблем.
Каква роля изигра спортът по вашия път?
Диетата, разбира се, беше най-важният фактор. Вие сте това, което ядете. Но спортът ме укрепи още повече.
С колко спорт сте се занимавали преди и какво сте променили?
Винаги съм бил много атлетичен, особено в училище. От средата на двайсетте години нататък го пренебрегнах малко. Но след като изхвърлих хапчетата, отново ускорих.
С 21-те килограма повече едва изтичах километър, почти се срутих и плаках. Но спортувах в продължение на час всяка вечер и се измъчвах с репеи.