Модни диети - диетични тенденции с и без причина
Статията идва от писалката на Анна Тарджан, маркетинг икономист, спортист, която е гост автор на нашия сайт!
Не са необходими седмици, без да се появяват нови и нови видове диети. Познаваме повечето от тях чрез различни задгранични и местни звезди. Хората смятат, че ако са успели да се превърнат във форма на бомба, те също ще бъдат засегнати от последната диета. Този ред на разсъждения е погрешен, тъй като се променя по съществен момент: организацията на всеки е различна. Ние сме космати за различни заболявания и реагираме по различен начин на хранителните вещества, които приемаме.
Кой не би си спомнил, когато Джокович изигра 5-сет мач на Australian Open с Цонга през 2010 г., очевидно борейки се с неразположение. След това, след няколко седмици, новината избухна като бомба: тялото ви не понася храни, съдържащи глутен. Веднага след като промени диетата си, диетата имаше видими резултати: той стана много по-влакнест, по-здрав и най-накрая успя да се издигне на полето.
По това време хиляди фенове са започнали безглутенова диета, но не са знаели, че тези, които не са чувствителни към нея, няма да имат повишаване на производителността или подобряване на качеството на техния начин на живот. Това е така, защото ценните вещества в зърнените храни са много по-трудни за замяна, на които хората обикновено дори не обръщат внимание. Освен това повечето хора прибягват до нови методи по съвсем друга причина. Те не искат да влязат в топ форма, те просто искат да отслабнат, което е по-сложен въпрос. Трябва да се признае, че в много случаи причината за затлъстяването не се открива в зърнените култури, а в другите храни, които консумираме за тези продукти, както и в лошия начин на живот, нарушенията на метаболизма или имунната система и много други. Вече получаваме различна картина.