Модерна загуба на тегло, Stadtwerke Gießen AG, съобщение за пресата - lifePR

Gießen студио за хранителни съвети Dr. Ambrosius и Stadtwerke Gießen AG (SWG) стартират нова програма Top Forming 2

Кой не знае това: една диета преследва следващата - но няма и следа от дългосрочен успех. Ако теглото не спадне, ще се изяде по-малко. Но "ако ядете твърде малко по време на диета и не се движите, ще бъдете наранени два пъти", казват диетолозите от Гисен Франка Мангиамели и Дагмар Шопен. "Базалната скорост на метаболизма продължава на заден план, за да се използва възможно най-добре калориите. Тя също така разгражда протеините от мускулите, за да ги използва за производство на енергия. По-специално мускулите топят телесните ни мазнини."

загуба

Успешната концепция за отслабване трябва да предпазва мускулите, да бъде лесна за изпълнение в ежедневието, да има добър вкус и да ви зарежда. „Само тези, които не изпитват глад, докато отслабват, са в състояние да упорстват“, обяснява авторът Франка Мангиамели. Интегрирането на движението също е от съществено значение за оптималния успех на клиентите. Упражнението увеличава основния метаболизъм, намалява стреса и гарантира, че изгаряте повече дори когато сте спокойни.

Аква колоездене като оптимално допълнение

Като оптимално допълнение към концепцията Top-Forming-2-Nutrition, Stadtwerke Gießen предлага популярния Aqua-Biking за шести път. Публикувани досега изследвания постоянно показват, че упражненията сами по себе си нямат ефект върху загубата на тегло. Наскоро обаче беше публикувано първото клинично проучване за ефекта на загуба на тегло при аква фитнес. Мастната маса и обиколката на талията на участниците бяха значително намалени в рамките на 6 седмици. Допълнени с правилната диета, експертите очакват още по-голяма загуба на тегло и затова препоръчват да се комбинира аква фитнес с хранителни съвети. Аква-колоезденето осигурява висок оборот на енергия и стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините. Високоефективната тренировка защитава ставите, забавлява и повишава вашето благосъстояние. Можете да отслабнете, да се подготвите и да актуализирате своите хранителни знания в 8-седмичния курс по хранене и аква колоездене.