Модел на палео хранене (1500 калории); Отслабване без глад със Safi

калории


Закуска: триъгълник с палео сладко с добавено плодово сладко без захар (50 г) (297 kcal)Десет часá: 15 г кашу + 150 г праскови (151 ккал)
Обяд: пържени пилешки бутчета с кожено палто (602 kcal)
Закуска: пилешки дробчета на легло от маруля (361 kcal)
Вечеря: плодова пяна (88 ккал)

- Палео сладко триъгълник: рецепта ТУК! (50 г с добавено плодово сладко без захар)
- Пържени пилешки бутчета: 200 г пилешки бутчета (измерено сурово) с 1 домат и 1 червен пипер
- Вътрешен вътрешен двор: 180 g тиква, оваляно в 1 яйце и 40 g Szafi Reform палео брашно за печене, след това пържено на силиконов лист, намазан със 7 g кокосово масло