Модата на диетите за отслабване ⋆ So Belle
Диетите не са всички загуба на тегло, те могат да бъдат препоръчани в случай на заболяване. Диети без захар се предписват за диабетици, без сол за тези с хипертония или без глутен за страдащи от алергия. Болен ли си ? Не, още не, но ако ядете нещо, това може да се случи.
Всички тези диети, макар и частично ограничителни, са необходими за здравето. Но ако не сте болни, няма причина основно да се храните.
Диетите за отслабване носят само стрес. Вашето тяло е лишено от хранителните вещества, от които се нуждае, за да живее и да функционира нормално за една нощ. Ние ви караме да изрязвате мазнини, нишестета, захар (това е доста добре), ние ви принуждаваме да ядете „леко“ (мляко!). Вашето тяло не разбира и нищо не изисква такова лишаване. Вашето здраве е заложено.
Защо сложи килограмите
Ще се върна малко назад във времето, за да ви разбера процеса и ще разберете, че диетата няма да реши този проблем.
Сред буржоазните
През 19 век и преди, хората не се интересуваха от теглото си, жените бяха пълни, а мъжете - оскъдни. Говоря за буржоазията, защото за хората те не разполагаха със средства за напълняване. Днес е така всички социални класи, които са изправени пред този проблем а тенденцията е дори обърната, защото именно сред работниците и служителите процентът на затлъстелите хора е най-висок.
Закуската се състоеше от пържола, шунка, яйца, колбаси, сладкиши, палачинки, палачинки, плодове и т.н., това наричам пантагруелна закуска.
Мъжете от буржоазията са били разпознат по дрехите, които носеха, но също така, от корема че те гордо посочиха напред. Те бяха дори по-големи от днешните мъже.
Едва към края на в края на 19 век, че лекарите се притесняват от вредното въздействие на такива ястия върху здравето. Тогава започнахме да намираме здравни продукти.
Активното население
"Активно население" това е името, дадено на работници и служители, които работят активно.
Но ако тази категория от населението е била наистина активна през 19 век, Днес това вече не е така. Те се хранеха по-тлъсто и обилно от нас, когато сядаха на масата за закуска, но често им се налагаше да издържат 12 часа, преди да успеят да погълнат нещо друго.
Работниците са имали 10 пъти повече физическа активност отколкото днес. Нищо не беше автоматизирано, нито домакинската работа и трябваше да се придвижвате пеша.
Как живеем днес ?
Храната
The Изборът на храна днес е много по-важен отколкото по това време. Днес много лесно можем да получим всичко, което се яде на различните континенти.
Но тази храна вече не отговаря на нашите нужди. Пресните храни (плодове и зеленчуци) съдържат много по-малко хранителни вещества. Те също са по-бедни на витамини и минерали, но по-богати на пестициди.
Интензивно земеделие практикувана в продължение на няколко десетилетия, има "Износена" майка земя.
Най-голямото бедствие за здравето са преработените храни, в които намираме всичко, което е нездравословно.
Дали шунка, наденица, пастет или приготвено ястие, всички те имат особеността на съдържанието захари, лоши мазнини, добавки и оцветители.