Мобилни нискокалорични храни

Познаването на най-нискокалоричните храни може да ви помогне да отслабнете по-лесно, ако решите да спазвате диета с ограничено съдържание на калории.

мобилни

Консумирането на по-малко калории за дълго време също ще ви помогне да премахнете риска от напълняване след приключване на диетата. Но за това е от съществено значение да знаете колко калории има всяка храна.

Ето защо Regimes Maigrir е съставил списък с храни, които имат най-ниско калорично съдържание на 100 грама или мл течности.

Вода - 0 калории
Чай, без добавена захар - 1 калория
Кафе без захар или мляко - 2 калории
Краставици (консервирани в оцет) - 11 калории
Аспержи (консервирани) - 15 калории
Сурова краставица - 15 калории
Домати - 15 калории
Целина - 16 калории

Рибена супа - 16 калории
Репички - 16 калории
Ендивия - 17 калории
Маруля - 17 калории
Домати (сок, консерви) - 17 калории
Целина, варена и отцедена - 18 калории
Чушки (консервирани) - 18 калории

Кокосов сок (натурален, без добавена захар) - 19 калории
Кайсии - 22 калории
Кисело зеле - 22 калории
Кориандър (листа) - 23 калории
Спанак - 23 калории
Патладжан - 24 калории
Гъби - 29 калории

Грейпфрут - 30 калории
Диня - 30 калории
Ананас (консервиран, неподсладен) - 32 калории
Ягоди - 32 калории
Череши - 36 калории
Магданоз - 36 калории
Обезмаслено мляко - 37 калории
Папая - 39 калории

Над - 39 калории
Сок от моркови - 40 калории
Грозде - 40 калории