Мобилната книга за отслабване 5 2 е безплатна Книги, които можете да поръчате безплатно
- Оригиналното заглавие на книгата е Диетата 5: 2
- Език на книгата: унгарски
- Година на издаване: 2014
- Категория книги: Книги за самоусъвършенстване
- Налични файлове: az-5-2-consumer.pdf, -5-2-consumer.epub, 5-2-consumer.mobi
Но трябва да призная, че сгреших, тъй като няма ограничение за глупостта, последният удар срещу съзнанието на жените идва от Англия. Диетичният метод 5: 2 е извършен от д-р. Дължим го на Майкъл Мосли и Мими Спенсър и тук трябва да отбележа, че фактът, че д-р. Майкъл Мосли е завършил медицинска степен, сериозно компрометирайки цялата система за висше образование във Великобритания.
Диетата 5: 2 е революционен метод на хранене, диета, основана на редуване на пируващи и постни дни, която вече коренно е променила живота на мнозина. Това е най-простата и гъвкава програма за отслабване, която съществува - и в същото време помага за подобряване на здравето ни.
Диетата 5: 2 е известна от британски лекар и журналист Майкъл Мосли. Диетата получи името си от факта, че пет дни в седмицата, според определени правила, но почти без количествено ограничение, можете да ядете, докато останалите два дни позволяват 500-600 калории на ден.
С диетата 5: 2 това е особено вярно: отслабването е гарантирано само ако този специален ритъм на хранене наистина стане част от вашето ежедневие. Това е вид периодично гладуване, което се фокусира не върху забраната на храната, а върху периодичното намаляване на дажбите. Това стимулира тялото ви да използва допълнителна енергия, засилва изгарянето на мазнини и отключва преди това „умореното“