Мобилен телефон със символ на череп
Череп символ за мобилен телефон ?
да да бихте си помислили така. не не не, мобилният телефон или EMW ще бъдат виновни за всичко !
НЕ, обикновено захарта трябва да има символа: Защо ?
Метаболитни нарушения поради прекалено много захар в организма. тук откъс от Monitnag
Това метаболитно разстройство се нарича още „хиперинсулинизъм" и е свързано с производството на инсулин от панкреаса и действието на хормона инсулин в организма. Инсулинът е хормон, който се произвежда от панкреаса при необходимост за разграждане на излишната захар в човешката кръв При диабетиците този контролен механизъм не работи, така че те трябва да приемат синтетичен инсулин и да се придържат към определена диета, за да не балансират нивата на кръвната си глюкоза, докато при диабетиците, казано по-просто, това е проблемът Че панкреасът им произвежда твърде малко инсулин, хората с наднормено тегло трябва да се справят с друго нарушение на инсулиновата функция. В техния случай панкреасът редовно произвежда повече инсулин, отколкото е необходимо, прави нормализиране на нивото на кръвната захар. Накратко: Те страдат от "хиперинсулинизъм", какво твърде deu Ch не означава нищо повече от излишък на инсулин в организма.
От около двадесет години е известно, че затлъстяването и наднорменото тегло са почти винаги свързани с хиперинсулинизъм. Но изследванията първоначално направиха грешни заключения. Тъй като се смяташе, че затлъстяването съществува преди хиперинсулинизма, учените съветват хората да отслабват и тогава хиперинсулинизмът ще се върне назад. Всъщност, хиперинсулинизмът може да спадне, ако тежите по-малко, но може да се върне също толкова бързо поради йо-йо ефекта.
Едва след откриването на метода на Монтиняк тази застояла дискусия започва да се раздвижва. След като традиционната хранителна наука прие, че хиперинсулинизмът се появява, когато сте прекалено дебели, предположих обратното: хората наддават на тегло, защото страдат от хиперинсулинизъм. Затлъстяването не е на първо място, но излишъкът от инсулин.
Обикновено здравият, добре функциониращ панкреас произвежда точно толкова инсулин, че нивото на кръвната захар да се нормализира. Този напълно нормален механизъм не води до създаване на мастни резерви, но захарта, отделена от кръвта от инсулина, се предоставя на тялото като бързо използваема енергия, без да натрупва тегло.
Съвсем различно е обаче, когато панкреасът е в дисбаланс и редовно произвежда твърде много инсулин. Както са показали медицински изследвания, излишъкът от инсулин води до факта, че организмът не „изгаря“ мазнини, които поглъща с храната, а вместо това все повече ги съхранява като резерви от мазнини. Тоест, когато човек постоянно е в излишък, има далеч по-голям риск този човек да напълнее и да затлъстее с времето.
Благодарение на последните изследвания, ние знаем, че хората с наднормено тегло и затлъстяване почти винаги имат хроничен излишък от инсулин („хиперинсулинизъм"), тоест панкреатичната им функция е нарушена. И: Ако постоянно има твърде много инсулин, повече мазнини се съхраняват в тялото, човек Но какво трябва да направите, за да избегнете това наддаване на тегло? Отговорът е прост и логичен: трябва да избягвате този постоянен излишък на инсулин
За да избегнем прекомерно отделяне на инсулин, първо трябва да разберем как се създава. В нормално функциониращия организъм винаги има високо отделяне на инсулин, когато нивото на кръвната захар се повиши стръмно. Нивото на кръвната захар не се повишава случайно, а само след консумация на храни, които го карат.
КАК СЕ ЧУВСТВАТЕ, АКО ИМАТЕ ХИПЕРИНСУЛИНИЗМ?
Предимно не много добре!
Причината за това е, че излишъкът от инсулин кара нивото на кръвната захар да спада бързо, често под нормалното, след като току-що е повишено чрез ядене на порция пържени картофи със захарен кетчуп. По този начин, захаризацията бързо се превръща в "хипогликемия", технически термин: хипогликемия. Хипогликемията е редовен страничен ефект на хиперинсулинизма. А при хипогликемия хората се чувстват зле. Типичните симптоми са:
Умора и лошо представяне, раздразнителност
често прозяване и главоболие с лоша концентрация
- Нарушен професионален капацитет.Храносмилателни проблеми
- Артикулационни затруднения
Какво прави човек, който се чувства зле и страда от споменатите симптоми? Търси нещо, което повишава нивото на кръвната захар и сякаш подтиквано от вътрешен порив, посяга към вече споменатите храни, които мразят нивата на кръвната захар, да се покачат отново бързо: бисквити, лимонада, картофени чипсове и кофеинови напитки (кофеинът гарантира, че енергийните резерви в тялото се разтварят и се превръща в кръвна захар). След това в началото се чувства малко по-добре, докато нивото на кръвната захар отново падне под нормалното поради прекомерното отделяне на инсулин, което следва и порочният кръг започва отново
При много хора с наднормено тегло и затлъстяване проблемът с хиперинсулинизма се задълбочава от друго разстройство: т. Нар. Инсулинова резистентност_ Това означава, че захарта в кръвта се оказва устойчива на действието на инсулина, така да се каже. Въпреки че панкреасът вече отделя излишен инсулин, нивото на кръвната захар не работи правилно - тъй като определени междинни стъпки (при инсулиновите рецептори) не работят правилно - нивото на кръвната захар тогава - поради продължаващото високо ниво на захар - от своя страна панкреасът се изкушава да освободи още повече инсулин, което допълнително изостря проблема с хиперинсулинизма.
ЗАХАРЪТ Е ДЪЛГ .
Захарта е на първо място в списъка на "лошите" въглехидрати. Захарта е сладка и примамлива и се намира в безброй храни, които да се купуват на всеки ъгъл. В малки количества и консумирани само от време на време, захарта би била приятен аромат, който някои ястия имат В масите обаче, тъй като захарта се консумира всеки ден в повечето страни днес, тя е отрова и всъщност трябва да бъде маркирана със символ на череп: Хляб със сладко или шоколад, намазан сутрин, като напитка в училище или на работа, кола или лимонада, шоколадови блокчета между тях, торта следобед, лимонада отново вечер, често добавяне на няколкостотин грама захар на ден, това е опустошителна атака върху нашия организъм, че едва ли някой панкреас оцелява невредим,
Бяла захар, която може да се намери във всяка кухня.
Някои хора смятат, че захарта е от съществено значение, когато става въпрос за получаване на енергия. Това е грешка, поради която сладкарската промишленост и производството на безалкохолни напитки, разбира се, не се интересуват много от изчистването. Лекари от цял свят, зъболекари, педиатри, психолози и специалисти по сърдечни заболявания предупреждават за отрицателното въздействие на захарта върху организма в продължение на много години. Връзката между консумацията на захар и кариеса е добре известна. Медицинските прегледи показват, че хората от култури, в които захарта се консумира малко или никаква захар практически никога не страдат от заболявания на коронарните артерии. В култури, където захарта се консумира в големи количества, обаче милиони хора умират преждевременно от такива сърдечни увреждания. Диабетът тип 11 в никакъв случай не е наследствен, но при много хора той очевидно е резултат от години на висока консумация на захар.
Може би най-лошият ефект от прекомерния прием на захар обаче е хаосът, който захарта предизвиква в нормалните контролни механизми на организма. Захарта, консумирана в големи количества за дълги периоди от време, е много вероятно да затрупа панкреаса и така често предизвиква хиперинсулинизъм и последващо затлъстяване.
По отношение на вредното си въздействие захарта по нищо не отстъпва на алкохола и никотина. И подобно на алкохола и никотина, захарта може да пристрасти. Защото масовият прием
Захарта води до постоянна напред-назад между висока кръвна захар (хипергликемия) и ниска захар (хипогликемия), което ви кара да се чувствате изтощени, уморени и депресирани и жадувате като наркоман за следващото шоколадово блокче, за да се почувствате отново по-добре в краткосрочен план. До час-два по-късно нивото на кръвната захар отново спада поради механизма на хиперинсулинизма, така че човек отново изпитва желание за сладко. Мизерен цикъл, който трябва да бъде прекъснат!
По принцип хората не се нуждаят от захар във формата, която се съдържа в толкова много сладкиши, сладкиши и напитки днес. Сега може да попитате: Да, но ако вече не ям захар, как се запазва минималната концентрация в кръвта? Отговорът е прост: организмът лесно получава това минимално количество кръвна захар (под формата на глюкоза) от здравословни и богати на въглехидрати храни, които не водят до рязко покачване на нивото на кръвната захар, а именно от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения. Но той не се нуждае от бяла захар за това! И той също не се нуждае от кафява захар или мед, защото оловото - консумирано в големи количества - до хиперинсулинизъм точно като бялата захар.
Всеки, който се надява да избяга от капана на хиперинсулинизма, като пече само подсладени с мед сладкиши, подслажда чая си с кафява захар или купува шоколад с тръстикова захар в магазин за здравословни храни, е направил грешка - тъй като много, които са се опитали да използват такава, са открили Така наречените "пълноценни храни" за намаляване на излишните килограми. Затова трябва да бъдете предупредени срещу много сладки рецепти от популярни готварски книги с пълнозърнести храни, тъй като те често препоръчват същото количество мед за пудинги или сладкиши вместо бяла захар
помисли преди ТИ да изкрещиш предавателят пред носа ми е виновен !
Хвърлете във всякакви боклуци и след това заявете претенции, измити мозъци !
След това получавате СМЕЛО и неподвижно и го поставяте обратно на предавателя извън спалнята си.