Много спорт, но и строга диета! Ето какво е принудена да яде Силвана Рациу, за да отслабне 13

За да достигне желаната форма, Силвана Рачиу нае треньора Флорин Учану, същия треньор, който помогна на Николета Луциу да отслабне, а тренировката започна преди няколко дни. В допълнение към упражненията във фитнес залата, тя си купи ролки и велосипед и прави ежедневни разходки в парка. За да има ефект всичко това, певицата също започна диета, препоръчана и от нейния треньор.

диета

„Ям около 5 пъти на ден, в 3 часа. На първо място, нямам право да ям брашно, картофи, ориз, сладкиши, тестени изделия, сладки напитки. Сутрин ям кисело мляко със зърнени храни, след това салати със сирене, дори пържола със салата, полента със сирене и зеленчуци на скара или сурово, постно месо и сирене ", каза ни Силвана.

Не се измъквайте повече от неприятностите

Въпреки че тя винаги изглежда весела и оптимистична, зад усмивката, която певицата Силвана Ричиу показва всеки път, има няколко страдания, които изглежда са й сложили капак. Освен здравословни проблеми, по-точно болки в гърба, които продължават от години, Силвана получи още един удар миналата година. Двамата братя на певеца имаха проблеми със закона и в момента са в ареста.

Всичко това я погълна много, особено след като единият от тях е много болен, в резултат на автомобилна катастрофа. Преобръщайки куклата, певицата загуби работата си по-рано тази година. Всички досади говориха сами за себе си, а любимата певица тежеше повече от 10 килограма, като в момента достига 73 килограма.