Много комплексиран от тялото ми след l; доставка
Измина месец и половина, откакто родих малкото си съкровище и все още имам малко коремче, което ме прави комплексар, как мога да го загубя? Знам много добре, че няма да бъде загубено след няколко седмици (особено с броя на килограмите, за които се погрижих, ще ви шокирам 36 кг, имах задържане на вода, което ме надуваше за 1 месец), но просто искам да знам ако някои от вас имат някои съвети да го загубят по-бързо! Аз съм много самосъзнателен за тялото си след бременността до такава степен, че дори вече не смея да се разголвам пред съпруга си (много стрии, този корем или изглежда все още съм бременна, Имах акне по време на бременност в гърба, което днес не е напълно изчезнало, все още подуто в лицето, в ръката.)
И преди всичко не понасям да се налага да се обличам отново в бременните си дрехи
Благодарим ви за отговорите и вашите препоръки!
пълен с щастие с вашето бебе
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Така
* за задържане на вода, може би попитайте аптеката за съвет, източване на напитки? не знам какво си струва?
* за стомаха: избягвайте да ядете храни, от които зелето се подува. Не знам от кога можете да го направите, но ще трябва да правите коремни преси, за да укрепите стомаха си. Имам документ, в който бях отбелязал упражненията, които физиотерапевтът ми беше накарал за коремна рехабилитация след първото ми раждане. Мога да се опитам да намеря това на моя компютър, ако това ви казва.
* за акне: попитайте за съвет от аптеката и ако това не помогне -> дерматолог.
* за вашия морал: купете един или 2 нови панталона/пола във вашия размер, за да не се налага да носите дрехите си за бременност. Отидете на фризьор, подстрижете косата си, сменете цвета.
* при стрии продължете да хидратирате корема си. Ще видите, те ще избледнеят и ще побелеят, едва ли ще ги видите след няколко месеца.
Така
* за задържане на вода, може би попитайте аптеката за съвет, източване на напитки? не знам какво си струва?
* за стомаха: избягвайте да ядете храни, от които зелето се подува. Не знам от кога можете да го направите, но ще трябва да правите коремни преси, за да укрепите стомаха си. Имам документ, в който бях отбелязал упражненията, които физиотерапевтът ми беше накарал за коремна рехабилитация след първото ми раждане. Мога да се опитам да намеря това на моя компютър, ако това ви казва.
* за акне: попитайте също за съвет във фармацията и ако това не помогне -> дерматолог.
* за вашия морал: купете един или 2 нови панталона/пола във вашия размер, за да не се налага да носите дрехите си за бременност. Отидете на фризьор, подстрижете косата си, сменете цвета.
* при стрии продължете да хидратирате корема си. Ще видите, те ще избледнеят и ще побелеят, едва ли ще ги видите след няколко месеца.
Благодаря натх за вашия съвет
да искам упражненията, ако откриете това!
* фризьор вече е направил хаха
* пъпки си казах, че чакам януари за кожата
* задържане на вода да добра идея ще отида да видя аптеката благодаря!
* за морал исках да си купя 2-3 неща, но се страхувам да бъда още по-депресиран, когато видя размера, който ще взема! хаха
* стрии, които знам, продължавам да хидратирам, но си казвам, че имам толкова много (стомаха и бедрата), че те никога няма да избледнеят!
трябва да се каже, че взетото тегло не ми помогна! добре, все още имам 15 да загубя, може би трябва да понасям неприятностите си търпеливо, за щастие родих през зимата хаха!
във всеки случай, благодаря ви за съвета и ако отново се възползвате от упражненията, аз съм за това!
Благодаря ви, натх за вашия съвет
да искам упражненията, ако откриете това!
* фризьор вече направи хаха
* пъпки си казах, че чакам януари за кожата
* задържане на вода да добра идея ще отида да видя аптеката благодаря!
* за морал исках да си купя 2-3 неща, но се страхувам да бъда още по-депресиран, когато видя размера, който ще взема! хаха
* стрии, които знам, продължавам да хидратирам, но си казвам, че имам толкова много (стомаха и бедрата), че те никога няма да избледнеят!