Много чувствителен въпрос за диетолога Биргит Нойман - готвене за деца
Отговор от Биргит Нойман
Дъщеря ми яде от семейната маса от 21 месеца, откакто е на 12 месеца. Досега планът ни за меню изглеждаше така
Закуска: хляб със 100 мл млечен намазка
Сутрин: 1 банан или 1 ябълка
По обяд: супа с много принос
Следобед: 1 плодово кисело мляко
Вечери: семейни ястия
В момента изглежда така:
Сутрин: малко зърнени храни или половин единичен хляб от 100 мл мляко
Плодовете, супата и киселото мляко не създават проблеми
Нашият проблем е вечерята, която тя не яде
Картофи
Зеленчуци
плът
Така че, ако Ана има своя начин, има единичен ориз или единични юфка всеки ден вечер, но не искам да продължавам така.
Как да накарам детето си да се храни отново по-добре?
от Наташа 1981 г. на 8 февруари 2016 г., 13:15 ч
Здравейте Natascha1981
можете да го направите с търпение и последователност:)
Като майка можете и трябва да определите офертата. На свой ред дъщеря ви може да реши какво и колко от нея ще яде.
През втората половина на 2-рата година това развитие може да се наблюдава при много деца. Те изведнъж стават чувствителни и отказват много и често не опитват нищо ново. Много деца, като дъщеря ви, обичат да ядат всичко чисто. Ограничавате се до малка селекция.
Ако дъщеря ви е в безопасност и се развива добре, обикновено няма от какво да се притеснявате. Защото здравите деца не умират от глад пред пълни чинии. Можете да се доверите на това.
От хранителна гледна точка такава фаза е напълно безпроблемна.
Минават и фази на много едностранно хранене. Тялото иска нещо друго в даден момент. Това се нарича специфично чувствена ситост.
С добро и достатъчно, както и редовно повтарящо се (= познато) меню, дъщеря ви може да яде пълнежа си.
Понякога тя ще бъде готова да опита нови неща. Понякога подобна ситуация не е на масата. Най-често идва много неочаквано.
Възползвайте се от тези възможности и оставете дъщеря си да опита всичко възможно, когато ядете нещо. Харесването нараства с опити - особено ако се прави небрежно и без натиска на очакванията.
Не трябва да има „допълнителна наденица“ за дъщеря ви на масата. Ако обаче искате, можете да донесете допълнително ястие на масата за всички останали в допълнение към обичайното вечерно хранене. Това може да са например тестени изделия или хляб, както и остатъци от предния ден. Той предлага възможност за избор и няма статут на "специален". Ограничението изчезна и дъщеря ви може да яде юфка ЗАЕДНО.
Въз основа на пастата, с която е запозната, тя в крайна сметка ще приеме гарнитура отново.
Не се стресирайте твърде много.
Никаква борба за власт не трябва да се развива от този въпрос. Детето ви яде, това е добре. Тя просто не яде нещата, които искате да яде през нощта.
Децата обаче свикват с много неща. Просто трябва да го пробвате достатъчно често.
Може да се наложи да влезете в контакт с него до 10 пъти, преди да го приемете. Тук помага минималният принцип. Например, можете да поставите парче картофи, зеленчуци или месо до юфка или да ги накарате да опитат директно у вас. Малко е начало.