Мляко ... добро или лошо
Има различни и много разделени мнения за млякото в бодибилдинга и може би в спортовете, насочени към храненето като цяло. В следващите статии можем да прочетем две различни мнения. И двата източника могат да се считат за надеждни, но все пак имат различни гледни точки.
Искаме да останем независими по темата, решението вече е в ръцете на читателите.
Първа статия:
Не мисля, че някой от автомеханика ще попита защо имате нужда от масло в двигателя. По същия начин, не мисля, че трябва да питате защо млякото, парнизаторът и мекдоните не са добри! Може да бъде подвеждащо, разбира се, че производителите на хранителни продукти пишат на белтъчната кутия, че „с мляко или вода“ - глупаците пиши там, това е!
Производителят няма да се интересува, тъй като ще изпие продукта ви. „Сериозните“ спортисти, които носят само мляко, очевидно са достатъчни, за да ги нахранят с някакви глупости! Вие решавате, че сте спортист или искате да оближете смутито си като малко момиче!
Нека започнем с първия умен аргумент: суроватъчният протеин също се произвежда от мляко, така че защо млякото не е добро?
Тъй като суроватъчният протеин се произвежда от суроватка, а не от мляко. Производството на протеини не работи, като се грижат кравите за протеиновата фабрика - Бела ги събира с голяма пръчка и кученце куче и там започва голямо доене - но фабриките купуват готова суроватъчна суровина.
Суроватката е страничен продукт, останал от преработката на мляко и има много полезни свойства. От наша гледна точка трябва да се разбере, че суроватъчният протеин се произвежда от мляко, но по време на производството той се е отървал от лошите свойства на млякото.
Млякото е направено от мляко на животно, неподходящо за консумация от човека! Човек пие мляко в ранна детска възраст, когато няма зъби и храносмилателната му система все още не е в състояние да обработва твърда храна. Това е, когато ензимите работят, които могат да обработят човешкото кърма.