Млечните продукти наистина инхибират загубата на тегло
Какво очаквате от нас сега?
Ако кажем, че сте сигурни, че сте свършили, ще опитате?
Ако кажем, че е глупаво, не го опитвайте?
Предполагам, че питате, защото не ви свършва нещо и търсите решение.
Мисля, че просто оставяш млякото и спътниците си за един месец. Ако отслабнете, това работи за вас и няма значение кой друг не.
Ако не опитате, никога няма да разберете:)
Тъй като инсулиновият отговор на млякото е лош. Поради това можете да промените чувството си за глад.
Много хора казват, че са пълни с мляко, за мен е точно обратното: ще съм гладен на вълци, ако пия мляко сам. Но тъй като. ние сме различни, защо бихме работили по същия начин? Единият човек реагира по този начин, другият по различен начин.
Това е, което го кара да не е толкова добро или че според тях е лигаво.
Не вярвам, че би било здравословно, но вярвам, че ако създава проблеми, трябва да се изостави и да се направи.
Преди пиех мляко, заквасената сметана е моята слабост, обожавам храни със заквасена сметана. все пак отслабнах.
Така че мисля, че "оставете млякото и ще отслабнете" глупости, но "сила на млякото, здраве" е глупост по същия начин.
Е, сега много помогнах, извинете, това беше всичко, което имах тази вечер:)))
Имам предвид мляко като цяло, краве мляко. Било то вкъщи или в магазина. За съжаление за мен всичко има 2 проблема, но за да продължа напред, също е без лактоза.:(
А нивото на калций може да се повиши с нещо друго, ние приемаме достатъчно от ежедневната диета, дори ако помагаме с упражнения, дори не е нужно да се гримираме.
Какво е обикновеното мляко?
В бяла lötian кутия, наречена 1,5% мляко?
Не мисля, че е мляко, а бяла вода.
Ям млечни продукти като максимално вкиснати обезмаслени млечни продукти, въпреки че съм напълно без тях. Аз съм алергичен към лактоза, така че продуктите за подкисляване не може да става и дума. Но аз не ги искам. Чувал съм обаче също, че обикновеното мляко забавя отслабването. Млечната захар в него вдига кръвната захар до небето! Всеки, който има домашен метър за кръвна захар, ще изпробва колко се повишава! Ще бъдете изненадани.