Млечната диета се появи! екип за хранене Хамбург

Млечната диета е нисковъглехидратна форма на хранене с допълнителна порция мляко. С предговор от д-р. Николай Червей!

Концепцията на млечната диета е много проста: ядете по-малко въглехидрати, но вместо това обилно пълните протеини, зеленчуци и плодове, комбинирани с допълнителна порция мляко. Вкусните рецепти с калциевия ритник за закуска, обяд и вечеря, както и 7-дневен план за хранене ви улесняват да започнете ново усещане за тялото. Ефективната диетична програма е пълна само когато в допълнение към храненето са включени упражнения и релаксация. Прочетете сами как можете да принудите тялото си да консумира повече енергия чрез активност и да се научите да намалявате нивото на стрес - този начин ви помага да постигнете максимален успех при отслабване. Съвети и трикове за това как да подведете интелигентно метаболизма си, за да не давате на „отслабени“ мастни клетки никаква допълнителна храна за подновена подложка, която ви помага да се насладите на лекотата, която сте придобили в дългосрочен план

Млечната диета работи и при непоносимост към лактоза, тъй като на пазара има продукти без лактоза, които съдържат толкова калций, колкото нормалните млечни продукти.

Пълен списък на литературата:

---