Младост и енергия срещу загуба на тегло чрез детокс

загуба на тегло чрез детокс

По време на консултациите за детокс хранене на д-р Анда Аврамеску, диетолог и консултант по здравословен живот, почти неизменно се появява въпросът: "Колко губя, ако следвам програмата за детокс?".

Ако си зададете същия или повече въпроси и вече имате определени очаквания, свързани със загуба на тегло с детокс, обясненията на д-р Аврамеску могат да ви помогнат:

„Детоксът е процес, чрез който помагаме за елиминирането и неутрализирането на токсините от тялото, важни процеси при регенерация и ревитализация. Тялото има естествени механизми за прочистване и елиминиране на токсините, но когато е превишено, се появяват признаци и симптоми - хронична умора, кожни заболявания, храносмилателни разстройства, алергии. Това е сложен процес, който протича както на клетъчно ниво (чрез ензими, антиоксиданти), но също така и на ниво органи - дебелото черво, бъбреците, лимфата, кожата, белите дробове - и не на последно място, на умствено ниво.

При детоксикацията на дебелото черво гладуването е важно, но можете да консумирате течности и фибри (от семена Psylium, лен, плодови и зеленчукови сокове). При религиозните пости има ограничение за животинските протеини - месо, риба, млечни продукти, яйца - но можете да ядете хляб и други брашна, ориз, тестени изделия, соя, бобови растения, зеленчуци и плодове. Постенето е по-богато на фибри, но не непременно течно.

Ако след процес на детоксикация, наложен от небалансиран начин на живот, рестартирате нов начин на живот, с балансирана диета, възможно най-малко обработена, по-естествена, с релаксация и колкото повече време прекарате сред природата, тогава имате големи шансове да трансформация, ще имате повече енергия, жизненост и определено ще бъдете много по-здрави! С детокс можете да направите страхотни трансформации на тялото!

С други думи, детоксикацията ви помага да рестартирате, ако ви е грижа какво правите след това, за да запазите енергията си! След като ограничите храни, които „крадат“ енергията ви, ще разберете колко важна е здравословната диета, с намален прием на рафинирани храни. Освен това ще откриете естествения вкус на храната. Хидратацията е друго важно предимство и кожата става непокътната, без лезии и дори по-ярка.

Отслабването е вторична полза, поради намаляването на калорийния прием, до намаляването на приема на рафинирани мазнини и въглехидрати. Но, не трае дълго, ако не е последвано от програма за балансирана диета.

Младостта се дава не само от външния вид на кожата, но и от вътрешната функционалност (клетки, органи) и особено от тази на душата. Детоксът със сигурност помага при първите два аспекта, но ако са включени медитации и други духовни терапии и процесът продължи и след детоксикацията, тогава определено ще се почувствате и ще изглеждате по-млади.!

Препоръчвам програма за детоксикация, която достига всички нива на елиминиране: дебелото черво, бъбреците, кожата, лимфата, белите дробове, но също и психичната, холистична програма за детоксикация. Диетата за детоксикация трябва да бъде алкална, главно течна, органична, базирана на зеленчуци, плодове, микроби, семена и растения с диуретични, слабителни свойства. Много е важно да се направи медицинска оценка преди детоксикацията, за да има персонализирана програма и да се открият възможни противопоказания.

Ново начало адресиран е до активни хора, които могат да продължат ежедневната си дейност, но разбира се с по-леки темпове, което ще им позволи повече релаксация. Разбира се, те ще се нуждаят от повече самоконтрол и социална изолация по време на детоксикацията, но ще имат по-голяма мобилност. Включените процедури са: лимфен дренаж, хидроколонотерапия, имплантиране на пробиотици, пилинг и опаковане с антиоксиданти върху кожата, дихателни упражнения, стречинг, акупунктура, Рейки терапии и хранене след детоксикация. "