Младежка здравна нишка

Хареса ли ви тази статия? споделете го във вашата мрежа !

Когато пристигне лятото, когато спортуваме, когато една стая е прегрята ... бедствие: потим се! Проклети ореоли под мишниците, които понякога са придружени от сладникав аромат, който гъделичка ноздрите ... Но защо се потите? Полезен ли е Кейл за нещо? Нека се опитаме да разберем по-добре изпотяването, за да го издържим по-добре.

Откъде идва потенето? ?

Изпотяването (или потта) се отделя от наречените жлези пот разпределени по повърхността на кожата. Всеки от нас има около два милиона. Те са локализирани на почти цялото тяло и присъстват главно на челото, подмишниците, ръцете и краката. Хипоталамусът (жлезата, разположена в основата на мозъка) управлява механизма на изпотяване. Той получава информация за телесната температура чрез рецептори, които реагират както на понижаване, така и на повишаване на температурата.

Потта се състои главно от вода и електролити (минерални соли), като основните са натриев хлорид, калий и бикарбонати. Също така съдържа неорганични съединения като млечна киселина, урея и амоняк. Всичко това му придава соления вкус.

Потта е без мирис, това означава, че когато се секретира от жлезите, той не усеща нищо. Но на повърхността на кожата той влиза в контакт с бактерии, които причиняват явление на мацерация: това е, което й придава неприятната миризма.

Количеството пот може да варира значително от човек на човек. Средно, отделяме 1 литър пот на ден. Под въздействието на физическа активност, топлина и силни емоции, тялото може да загуби до 10 литра пот на ден. Обемът на потта, произведена от тялото, варира в зависимост от индивида и зависи също от няколко критерия: генетични, поведенчески, климатични, хранителни, терапевтични, хормонални ...

Какъв е смисълът от изпотяване ?

Ежедневно потта изпълнява три основни функции:

- Функция на терморегулация: ако се потите е за регулират телесната ни температура и по този начин избягвайте да станете тенджера под налягане : yahoo:! Изпотяването чрез охлаждане на кожата помага да се поддържа телесна температура около 37 ° C. Това е естествено физиологично явление и от съществено значение за организма.