Младежите трябва да постят
14-годишно дете иска да избягва месото по време на Великия пост. Родителите й се притесняват, че тя ще стане вегетарианка. Младежкият психиатър Veit Rößner има съвет.
Дъщеря ни (14) сега би искала да се откаже от сладкиши и месо по време на Великия пост. Чувствам се неудобно, може би тя никога повече няма да яде месо след това. Какво съветвате като детски психиатър?
Независимо от религиозната препратка, немалко хора използват седмиците преди Великден, за да се упражняват без - без месо, алкохол, шоколад или дори в по-нови форми. По принцип няма опасения или проучвания, че много вегетарианци се „раждат“ след периода на гладуване.
Независимо от това, има малко възражения срещу вегетарианската диета в случай на балансирано хранене при по-големи деца и юноши. Не на последно място са известни и положителни здравни аспекти като по-нисък риск от метаболитни и сърдечни заболявания. Неизползването на сладкиши също звучи разумно в началото. Ако успеете трайно да намалите консумацията си до по-осъзнато и приятно потребление след гладуване, това обикновено е добре дошло.
От моя гледна точка обаче определено има недостатък на храненето на храна за деца и юноши. Не са редки случаите, когато пациенти с хранително разстройство, което понякога е тежко, ни казват, че това е започнало по време на периода на гладуване. Защото някои „податливи” юноши намират, предизвикано от социално признатия пост, твърде много удоволствие да се правят без. Забелязвате в действително строго предписаната рамка на Великия пост, който първоначално улеснява постоянството, че отпадането на храни за угояване не е толкова трудно. Ако след това те също отслабнат и получат предварително пропуснати комплименти, щастието изглежда перфектно. Във фаза на самооткриване със съмнение в себе си и концентрация на външния вид, някои вече не спират да правят, без дори да увеличават постепенно количеството „забранени“ храни след края на периода на гладуване. Продължавате да отслабвате и толкова бързо влизате в порочния кръг на явна анорексия.
Известно е, че някои рискови фактори правят младите момичета по-податливи на това състояние. Те включват генетично предразположение, пубертет и женски пол, аспекти в семейството като свръхзащита и избягване на конфликти или психиатрични заболявания като депресия в семейната среда. Липсата на самоуважение и/или натрапчив, перфекционистичен характер, страхът от претоварване и наднормено тегло, както и недоволството от външния вид също са рискови фактори. Освен това някои групи като танцьори, модели или спортисти са особено податливи. В крайна сметка обаче нито родителите, нито лекарите не могат предварително да преценят риска, който детето носи, за да стане анорексично. Ето защо, като детски психиатър, съветвам подрастващите да се въздържат от храна по време на гладуване и от диети без медицинско ръководство.
В крайна сметка има и далеч по-здравословни алтернативи: Освен храната, интернет, социалните медии, пушенето и смартфоните вече се избягват. Е, какво ще кажете за смартфон, бърз за цялото семейство - със странични ефекти като внезапно общуване и разговори или дори повече задружност за двойки. Ако всички след Великия пост намериха толкова много удоволствие да правят без това, че не можеха да спрат, още по-добре ....