Млад хидрик 5 дни - капитан Реми

Почивах на спокойствие на плажа в Бузиос, Бразилия, за да мога напълно да се концентрирам върху едно преживяване, което отдавна искам да имам: ВОДЕН ПОСТ, това ще рече ВОДЕН ПОСТ! Или ако предпочитате 5-дневна диета, през която не ми е позволено да ям никаква храна, а само да пия вода.

Обобщение

Защо бързо ?
Постен ден 1
Постен ден 2
Постен ден 3
Постен ден 4
Постен ден 5
Воден баланс на гладно
Съвети за гладуване
Ресурси на гладно

Защо млад хидравлик от 5 дни ?

1) За благосъстоянието на тялото ми и за регенериране на системата ми;
2) Да направя експеримент и да видя как тялото и умът ми реагират;
3) Да се подготвя за оцеляване в естествена среда;
4) Писна ми от бразилска храна, която е мазна, да не кажа мазна, и си казах, че доброто лекарство ще ми донесе добро;

Имам много приятели, които са постили по-кратко или по-дълго и са искали да го изпробват за себе си. Тук са усещанията и моите бележки, направени през тези 5 дни млад хидравлик.

БЪРЗ ДЕН 1: ФОРМАЛНОСТ

Радвам се, че хладилникът ми е почти празен.
Остана половин пъпеш, който ме е обсебвал цял ден. Но след дискусия с приятел, пъпешът ми отряза завистта и съм решен да правя това младо за 5 дни !

Леко главоболие, което продължава и след обяд.
Изобщо няма чувство на глад.
Слюноотделянето много мисля за храна.

Денят ми се струва много по-дълъг от обикновено. Без приготвяне на храна, без хранене, без ястия. В крайна сметка много допълнително време.

4 км пеша
1 плуване в морето
2 литра вода.

ПОСТЕН ДЕН 2: Тялото не го харесва

Като цяло се чувствам слаб.
Когато се събудите, все още няма чувство на глад. Осъзнавам, че ям, защото това е част от моята рутина.

Страхувам се да спортувам и че това ме уморява.
Постоянно главоболие, сякаш в порок.
Усещане за замаяност, ако движенията са твърде внезапни.

2 литра вода.
Сутрин плувайте в морето, слънчеви бани.

БЪРЗ ДЕН 3: През цялото време треперя

Не спах снощи, спах само 5 часа общо.
Половин изцеден лимон сутрин. Чувствах, че имам нужда от него, но не съм сигурен, че имаше ефект.

Чувствам се слаб. Пулс, който звучи по-високо от обикновено. Постоянно разклащане, наистина досадно. Получавам същото чувство след дълги физически усилия.
Море и разходка по обяд. Чувствах се твърде слаб, за да отида твърде далеч. Изминах само 500 метра.
Следобедна дрямка, която ми донесе много добро.
Денят ми се струва безкраен.

18 ч. Чувство на благополучие
Нямаше затруднения да заспи.
2,5 литра вода

ДОКЛАД ЗА ПЪРВИТЕ 3 ДНИ

Надявам се четвъртият и петият ден да бъдат по-приятни. Това е доста данъчно и имам проблеми с концентрацията поради постоянното разклащане и липсата на енергия. Като цяло е много трудно да се направи нещо, независимо дали е четене, писане или работа, когато не се изискват физически усилия.

Мечтая за вегетарианска храна, пица с босилек домати, японски юфка, салата от авокадо, добри френски сирена, dulce de leche ... ИМАМ ГЛАДМММММ !