Мюслито за започване на PassionSant деня

новини Мюслито се състои от смес от зърнени култури (пшеница, овес, ечемик, царевица.), семена (слънчоглед, лен, тиква.), сушени плодове (бадеми, орехи.) и сушени плодове (кайсия, стафиди, банан. ). Много популярен за закуска, може да се насладите с мляко, кисело мляко или извара и/или придружен от пресни плодове, нарязани на парчета или компот. Какви са ползите за здравето му ?

започване

Оригиналната рецепта се приписва на швейцарски лекар и диетолог Максимилиен Оскар Бирхер-Бенер (1867 - 1939), велик защитник на вегетарианството и естествената храна. Мюслите са много интересни от хранителна гледна точка, тъй като са богати на минерали (желязо, калий, калций) и витамини (B и E), докато е беден на наситени мазнини.