Мюсли от Bircher (рецепта)
Мюслито Bircher може да се приготвя малко по-различно всеки ден - понякога с мляко - понякога с кисело мляко, понякога смесено с мляко и кисело мляко, понякога с лешници - понякога с орехи или малко от всичко.
Ябълката също не е задължителна! Ако предпочитате вместо това да ядете круши или грозде, моля:-)
Приготвяне на Bircher Muesli
»Сложете млякото и киселото мляко в купа за десерт
»Настържете ябълката (с кожата, ако е възможно)
„Разпръснете отгоре овесени ядки, стафиди и ядки
“Разбъркайте мед и лимонов сок
. сместа за мюсли е готова
Бакшиш:
В някои книги се препоръчва овесените люспи за мюслито Bircher да се накисват във вода за една нощ.
Добър апетит:-)
5 коментара към тази статия
това звучи като рязък спад в нивата на кръвната захар. Обикновено можете да хванете това доста добре, като подсладите чая си с малко мед и вземете малки количества прясно изцеден сок, разреден с вода на малки глътки.
Може би моята информационна страница на тема „проблеми с кръвообращението“ ще ви бъде полезна следващия път? Вижте: Проблеми с кръвообращението по време на гладуване - причини и домашни средства
много поздрави
и да си прекарате добре
Планирах този период на гладуване от векове. За щастие намерих подходящо време за него и наистина мога да го изживея много съзнателно. Забавно е. Вашите преживявания ми помагат във всяка връзка, ориентирам се към това, доколкото е възможно. и трябва да призная, че очаквам с нетърпение дните на натрупване. В крайна сметка искам да подготвя Budwigcreme и Bircher Mьsli и след това наистина да им се насладя. Но все още има два дни пост пред мен. Вече взех много за себе си и си пожелавам само да мога да запазя това съзнание и да не ям отново в ежедневието.:-)
Поздрави от Ивет (първата постна жена)
упс * хихи *. не. това бяха спецификациите на порциите за един човек;-). в противен случай това наистина би било много малко! Просто го поправих веднага. Благодаря ви много за съвета.
наистина ли е правилно, че рецептата за мюсли Bircher е за 4 човека? Това не ми се струва много или греша?
Постя за първи път (5 дни на гладно, според Buchinger/Lьtzner). Вашият сайт ми помага много. Добре съм, няма "симптоми на отнемане". Наистина страхотно чувство!
Благодаря и най-добри пожелания
Ана
Какво означава звездичка зад връзка?
*) Тази връзка е така наречената партньорска връзка. Това означава, че връзката ви води към една от моите партньорски програми. Ако поръчате нещо там въз основа на тази връзка, ще получа комисионна от моя партньор като благодарност за тази препоръка за продукт (реклама). Разбира се, това няма ефект върху цената за вас. Вие подкрепяте поддръжката, по-нататъшното развитие и поддръжката на моя уебсайт. Много благодаря:-)