Митове и реалности за тестостерон, мастурбация и NoFap - нео-мъжки
Има много митове, полуистини, сближения и дори груби неточности около мастурбацията, нивата на тестостерон, връзката между въздържанието и физическата сила и контрола върху еякулацията. Често се твърди, че мастурбацията намалява нивата на тестостерон. Това NoFap би било решение да надхвърлиш себе си и да намериш неподозирани ресурси в себе си. Или че въздържанието би ви позволило да развиете феноменална физическа сила. Нека се опитаме да видим малко по-ясно във всичко това ...
Намалява ли мастурбацията нивото на тестостерон ?
На този въпрос може да се отговори по няколко начина. Кратък и не съвсем точен начин или по-дълъг и по-нюансиран начин.
- Краткият отговор е: не, еякулацията след мастурбация не понижава нивото на тестостерон. Не в строгия смисъл на думата.
- По-дългият отговор е: всъщност е малко по-сложно от това и ще трябва да влезем в подробностите, за да разберем напълно за какво говорим.
Мастурбацията и полов акт често не се препоръчват преди бой. Суеверие или емпирична наука ?
Предполагаемите магически сили на въздържание и NoFap
В традиционната китайска даоистка практика мъжете се съветват, за да запазят жизнената си сила (Ци), да се занимават със сексуалност, като същевременно ограничават максимално броя на своите еякулации. Тази форма на сексуална практика, между консумация и аскетизъм, е част от традиционния баланс на живота и като специфична диета трябва да носи енергия, мъдрост и дълъг живот.
По-близо до дома си, Майк Тайсън и Мохамед Али практикуваха пълно въздържание през седмиците, а понякога и месеци, водещи до важни игри. Без да се впускат толкова много, много учители по бокс препоръчват на учениците си да не правят секс и да не мастурбират в дните, водещи до бой.
Дали тези предпазни мерки са форма на суеверие или отразяват биологичната реалност? Би било изкушаващо да ги разглеждаме само като братска наука, без никаква реална основа. Но няколко научни изследвания, напротив, показват, че тук наистина има нещо вярно ...
През 2001 г. ендокринният отговор на индуцирания от мастурбация оргазъм при здрави мъже след 3-седмично проучване на сексуалното въздържание (вж. Края на статията за всички препратки към научни изследвания) показва, че продължителното сексуално въздържание има тенденция да повишава нивото на тестостерон на пациентите. Друго проучване, датирано от 2003 г., озаглавено Изследване на връзката между еякулацията и нивото на серумен тестостерон при мъжете, показва, че възрастните мъже, въздържали се от еякулация в продължение на седем дни, са забелязали значително повишаване на нивата на тестостерон. След няколко седмици на въздържание обаче нивата на тестостерон изглежда спират да се покачват.
Така че изглежда донякъде, абстиненцията допринася за увеличаване на нивата на тестостерон. Леко, но много реално увеличение. Тестостеронът обаче оказва влияние върху агресивността и физическите възможности на индивида, което може да обясни защо бойците се съветват да оптимизират нивото преди голямо събитие.
Тестостеронът и мъжката сексуалност
Тестостеронът е основният хормон, участващ в регулирането на мъжката сексуалност и либидото. Ако почувствате намаление на сексуалното желание, ако ерекцията ви е по-рядка и по-рядка от преди, може би страдате от спад в нивото на тестостерона (не прескачайте веднага до това заключение и говорете - преди всичко към Вашия лекар: могат да влязат в действие други фактори).
Но тестостеронът не влияе само на собственото ви желание и собственото ви либидо - той влияе и на вашите партньори. Има силни индикации, че жените са възприемчиви към тестостерона и са склонни да желаят повече мъже, които са силно надарени с него.
Единственото притеснение: в експеримента участва само едно морско свинче, което всъщност не позволява резултатите да бъдат екстраполирани за целия нежен пол. Но опитът на Слатчър все пак е сериозна улика, че тестостеронът играе важна роля във физическото съблазняване.
Други изследвания обаче потвърждават тази хипотеза ...
По този начин, в експеримента с Пентон-Воак (2004), женските морски свинчета бяха представени с композитни портрети, формирани от снимки на различни мъже, които бяха събрани според нивото на тестостерона. Почти единодушно морските свинчета се чувстваха по-привлечени от композити от мъже с по-висок тестостерон.
Проучването на Swaddle and Reierson (2002) нюансира всичко това, като предоставя няколко подробности: лицата на мъже с високи нива на тестостерон и/или са имали високо ниво през пубертета им създават впечатление за сила и господство., Повече от красота . Следователно те не се считат непременно за сладки от жените, които ги съзерцават, но от друга страна им се струват успокояващи, когато са техни защитници, или притеснителни, когато са в агресивна ситуация спрямо тях. Във всеки случай те ги карат да реагират.
Високият тестостерон не ви прави сладки. Но това обикновено провокира у жените смесено чувство на привличане и страх, което по отношение на съблазняването може да бъде основен актив.