Митове и факти за слънцезащитните диети и фитнес

ЗАБЛЮДЕНИЕ: Колкото по-голям е SPF номерът, толкова по-голяма е защитата

ФАКТ: Вярно е, че колкото по-голям е факторният номер на слънцезащитния крем, толкова по-дълго той може да остане на слънце без слънчеви изгаряния, но по-високият SPF брой не осигурява по-пълна защита срещу вредните лъчи. Докато слънцезащитният крем SPF фактор 15 има 93 процента UVB светлозащита, фактор номер 40 също осигурява "само" 97 процента защита и използването му може да увеличи чувствителността на кожата към активните съставки. Важно е номерът на SPF да не предоставя информация за UVA защита, това се обозначава със специална маркировка върху кутиите със слънцезащитни продукти.

митове

ЗАБЛУДА: Продуктите за грим осигуряват адекватна защита

ФАКТ: Слънцезащитните овлажнители, грундове и пудри не осигуряват достатъчна защита през лятото. Те не се прилагат равномерно върху кожата и повечето жени прилагат грим веднъж на ден, но слънцезащитните продукти трябва да се прилагат отново на всеки 2 часа.

ПОЛУЧАВАНЕ: Слънцезащитните продукти причиняват рак

ФАКТ: През последната година-две се разпространи новината, че слънцезащитните продукти съдържат и канцерогени. Досега това не е доказано от нито един научен експеримент. Изследователите казват, че някой трябва да използва слънцезащитни продукти ежедневно в продължение на средно 250 години, за да може да се развие злокачествена лезия. Ако все още се притеснявате, използвайте физически слънцезащитен крем без химикали.

ЗАБЛЮДЕНИЕ: Слънцезащитните кремове не трябва да се нанасят по цялото тяло

ФАКТ: Липсата на която и да е част от тялото ви увеличава риска от развитие на рак на кожата. Знаете ли, че повечето от злокачествените заболявания се появяват на дланите и стъпалата? Това е така, защото в тези области има много по-малко пигменти и повечето хора рядко смазват дланите и подметките си със слънцезащитен крем. Изненадващо много хора твърдят, че слънцезащитните продукти са скъпи. Добре е да имате специален препарат за лицето си, така че вероятно ще изберете малко по-скъп препарат и по-евтин за тялото си. Няма връзка между цената и степента на защита, по-евтините продукти са толкова добри, колкото и по-скъпите.