Мислите ли, че малкият е твърде дебел или слаб? Ето как да намерите идеалното си тегло
Идеалното тегло на дете може да се изчисли много лесно по следната математическа формула: 2 х на колко години е детето + 8. Например: 2 х 4 (години) + 8 = 16. Така на 4-годишна възраст стандартното тегло трябва да бъде 16 килограма. Но не е приковано, че точно така трябва да бъде, а не по друг начин. Това е идеалната телесна маса от теоретична гледна точка. Не е нужно да се притеснявате, ако полученият резултат не съвпада с реалността, тъй като малки отклонения от тези цифри са позволени или повече или по-малко. Не забравяйте, че теглото на всяко дете е строго индивидуално и зависи от редица фактори, като: генетични, хормонални, полови или дори тегло при раждане. Абсолютно нормално е бебе с тегло 4 кг да бъде по-тежко от бебе с тегло 2,5 кг.
Идеалното тегло на новородено е от порядъка на 2,6 кг и 4,3 кг при средно 3,2 кг. Тези цифри са ориентировъчни и се отклоняват от едно дете на друго. През първите 3 месеца след раждането бебето нараства средно с 25-30 грама на ден, т.е. 800 g - 1 kg средно на месец, след което наддаването на тегло започва значително да намалява. По този начин бебето между 3 и 6 месеца трябва да приема около 20 - 25 грама на ден, общо около 600 - 750 грама на месец, между 6 и 9 месеца 30 грама на ден, т.е. 450 - 900 грама на месец, и между 9 и 12 месеца 10-16 грама на ден, съответно 300 - 480 грама на месец. Обикновено до 5 месеца теглото на бебето се удвоява в сравнение с това от раждането, на една година се утроява, а на 2 години се утроява. След 3 години вече започват да се забелязват разликите, наложени от естеството на пола на детето.
Така на 3 години момичетата трябва да тежат между 13,7 - 14,1 кг, а момчетата между 14,3 - 14,7 кг.
На 4 години момичета: 14,8 - 15,7 кг, а момчета: 15,7 - 16,1 кг.
На 5 години момичета: 16,1 - 17,7 кг, а момчета: 18 - 18,2 кг.
На 6 години момичета: 18,2 - 20 кг, а момчета: 19 - 20 кг и т.н.
Детето е твърде слабо
Слабо дете се счита, когато тежи с 10-15% по-малко от средната стойност, изчислена за неговата възраст и ръст.
Причини за отслабване може да бъде следното: неспазване на графика за хранене или малкото яде сладкиши преди хранене, не приема да яде всичко, което му предлага майка му, наличието на органични заболявания (настинка, грип, паразити и др.), пренебрегване на програмата за почивка и много много други.
Детето с наднормено тегло
Детето се счита за наднормено тегло, когато надвишава с 15 - 20% средната стойност, изчислена за неговата възраст и ръст.
Причини за наддаване на тегло може да бъде: лошо хранене, бързо хранене, сладкиши, мазнини, газирани напитки, липса на физическа активност, а понякога може да се дължи и на разстройство на нервната или ендокринната система.