Мислите, че консумирате велоергометри
Не е нужно да отслабвам, така че движението не е свързано само с мен. По-скоро заради поддържането на форма и мускулестост.
Ходя да тичам 4 пъти седмично.
Велосипедът с упражнения също не е лош, но мисля, че предпочитате тогава да карате колело на открито, това е много по-приятно.
Заклевам се да бягам, но знам, че не всеки обича да бяга.
Както и да е, няма значение колко пъти седмично се движите. Но това, което е също толкова важно за отслабването, е съзнателният избор на храна.
Много хора напълно пренебрегват това.
Те смятат, че ако ядат нещо и преместят малко до него, трябва да отслабнат досега.
И това не е така.
Всеки човек има различна скорост на метаболизма, има хора, които могат да направят всичко, те също няма да отслабнат, защото напр. Пациент с щитовидна жлеза.
Но мисля, че това е много добре известно нещо днес, така че очевидно не съм писал много нови неща с него.
Комбод също не се оформи?
Един познат искаше да падне от корема му. Не успя, но краката му станаха по-силни.
вместо предположения:
Бях на колело по 1 ЧАС на ден всеки ден в продължение на месеци, резултат: НУЛА - нито един грам сираци не падна.
така че постоянство хора! заслужава си. нито надежда, нито резултат.
Как се справяте на Cm? правилно ли гориш?:)
Правя го от две седмици, но все още нищо: ((макар че съм слаб навсякъде)
ъъъ, благодаря, това също е аспект при пазаруване!
Моята също е лента. съществува от много дълго време и стъблото е подходящо за целта, да, предполага се, че магнитът трае по-дълго, не знам дали има голяма разлика в нещо друго, но това, което имам, е, може и да нямаме още 10 години, за да го имаме, но го използвахме и досадно. Вярно е, че не винаги е бил използван през годините, но все пак се държи добре:)
Сега искам да си купя стаен пикник, въпреки че лентовата спирачка, прочетох, един от вас пише, че магнитната спирачка е по-добра. Моята защита: ЗАЩО.