Мислите, че е 125 паунда да слезете до фитнеса
Картината наистина не показва 130 кг, но е сигурна, защото можете да бъдете високи:)
Радвам се, че взехте сили и спортувате, движите се. Вашата диета трябва да се промени и килограмите да се въртят надолу. Много пилешки гърди, зеленчуци и плодове и вода. което е много важно.
За съжаление по някакъв начин не искам да си накарам мозъка на диета, но осъзнах, че тъй като съм скучноядец и тъй като не съм работил, не съм могъл да се занимавам, затова винаги съм ял . Но се надявам, че това допълнително движение ще промени в съзнанието ми, че не преглъщам постоянно.
Успях да спазвам диетата си много добре преди операцията си, тогава винаги бях зает.
Здравейте! Радвам се да те прочета, виждам, че имаш воля!
Така че, не спирайте да упорствате, това ще бъде резултат от вашата работа!
Здравейте! Всичко, което мога да кажа, е да тръгваме!
Никой няма да се смее. Започнах да спортувам вкъщи, също се чувствах като по това време (6 години), но това е дъщерята на мъжа. Оттогава успях да резервирам -30 кг, държах теглото си от 5 години. Все още правя гимнастика и до днес, както всяко друго занимание е напълно нормално. Останалите ще помогнат, сигурен съм.
Мисля, че ще имате добро преживяване в най-голямата зала.:Тя)
Поне за мен винаги е било така.
Просто "искате да" тренирате или изберете една от специалните програми?
Само го разсмивайте, който би му се присмял, той ще му завижда отвътре, защото не би посмял да опита. Знам, че е трудно и има инхибиция във вас, но ако победите и слезете веднъж или два пъти, след това ще мине гладко. Изпотявайки се, о, и тънките се потят, дори не казвайте, че водата е била откъсната от мен по време на днешното бягане И така, както писа личният треньор, те помагат и са хора.