Мисли за диета, убийства и кнедли; Танцувайте върху домата

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.

мисли

Някои от вас са забелязали, че съм отслабнал с около 9 килограма от началото на годината. Чувства се страхотно. Как го направих? Всъщност не е на диета. Те никога не работят. Току-що проучих хранителните си навици през последните години и ги промених: Механизмът беше и е прост: Работих много, имах стрес, нещо не вървеше толкова добре. Какво направих тогава? Награди ме с храна. И не с добри неща. Изобщо имаше много нечувствена храна, като готови торти (яка !). Защо? Само защото беше там. Освен това винаги имаше твърде мазнина от столовата и т.н.

За да променя диетата си, слушах тялото си: гладен ли съм? Или това е просто алчност? И: закуската у дома на спокойствие наистина помага. Плюс много плодове и зеленчуци и много повече йога в студиото. Движението има значение, разбира се. И тъй като през последните няколко седмици постигнах доста голям напредък в йога, разбира се, това е още по-забавно. Но важи следното:

Не мога и не искам да се подлагам на диета, защото ми е неудобно. Какво по-страшно от броенето на калории? Какво е диета? Виглаф Дросте има отговора:

Диетата е убийството на неизядени кнедли

Успях да изживея Wiglaf Droste на живо. Страхотен, светъл ум, той е този прозаик, сатирик и журналист. Ако имате възможност, погледнете го и прочетете произведението му!

Имайки предвид това, пожелавам ви кнедли, приятен, спокоен уикенд, въпреки че кнедли наистина не се вписват в това време.