Мишел Пфайфър разкрива колко страхотно изглежда на 62 години
61-годишната Мишел Пфайфър разкри диетата и физическите упражнения зад своята красота, предизвикваща възрастта - включително събуждане в 3 часа сутринта.!
Актрисата е известна през цялата си кариера с недвусмисления си външен вид, след като участва в романтични роли във филми като "Grease 2" и "The Age of Innocence". Тя редовно споделя селфита и снимки в профила си в Instagram, въпреки че се присъедини към платформата по-рано тази година.
И така, каква е рутината зад нейната непрекъсната младост? В интервю за The Sunday Times Style Пфайфър разкри, че е спазвала редица модерни диети в миналото: „Преминах през веганска фаза“, каза тя пред изданието и добави, че сега е „палеоистка“.
Как актрисата запази стройната си фигура и безупречен външен вид на 61 години
Палео диетата, известна още като палеолитна диета или пещерна диета, е модерна диета, основана на храна, която може да се получи чрез лов, както в ерата на палеолита, според уебсайта на клиниката Майо. Консумацията на храна обикновено включва постно месо, риба, плодове, зеленчуци, ядки и семена.
Майка на две деца, тя знае значението на водата и правилната хидратация! Няма да се насладите на сладки напитки и вместо това пийте поне два литра вода на ден. Мишел също е фен на зеления чай Matcha.
Що се отнася до упражненията, Пфайфър казва, че се занимава с „малко йога и малко пилатес“, както и с ходене, бягане и колоездене.
Той е и сутрешен човек, който се събужда "при изгрев слънце".
Актрисата обаче си позволява редовно лакомство, а това е алкохол, като вечерта се поглези с „вино или текила“.