Миранда Кер тя разкрива тайните на перфектното си тяло

С плоския си корем, стегнатите си бедра, тонизираните си ръце и мускулестите си задни части, Миранда Кер кара целия свят да мечтае! 32-годишният модел наскоро разкри своите уелнес тайни.

тайните

Мечтаете ли да имате мечтаното тяло на Миранда Кер? С малко воля вече е почти възможно! В интервю за списание Your Fitness австралийският връх разкри тайните на неговата слабост.

Миранда Кер е от онези жени, които винаги са имали стройна фигура, независимо с какво се храни и дори след бременността. Нейните перфектни извивки са длъжни да завидят хората, ние сме първите. Чудо никога не се случва само, за да се получи толкова твърдо тяло, тайната е да го поддържате ежедневно. Спортът остава най-добрият съюзник за отслабване, Миранда Кер съди само по йога: "Аз практикувам йога от 12 години. Обичам физическите и духовни ефекти върху тялото ми". Ще разберете, че практикуването на редовна физическа активност е най-добрият начин да получите твърди кореми и адски задник. "Правя йога поне половин час на ден и ако мога, добавям малко пилатес и тренирам с тежести и ленти за съпротива.".