Минус 5 килограма с диета със зелен чай - Dieting Femina
Във все по-хладни есенни дни няма нищо по-приятно от чаша горещ чай, особено ако, освен ободряващия си ефект, тялото ви също активно поддържа процесите на разграждане на мазнините. Тайната на зеления чай отдавна е известна в Азия, така че освен ежедневната му консумация, той играе и основна роля в народната медицина.
Неслучайно през последните години няколко клинични проучвания показват, че благодарение на благословените си съединения той силно подпомага имунната система и със значителното си съдържание на витамини повишава умствената дейност и намалява чувството на умора. По-нататъшни изследвания показват, че неговите антиоксидантни и цитопротективни ефекти могат да предотвратят развитието на много хронични заболявания и да намалят риска от развитие на съдови заболявания и някои видове рак.
Как изгаря мазнините?
НА зелен чайвече е известно, че допринася за детоксикацията на тялото със своите силни диуретични свойства. Всичко това се дължи главно на няколкото видове кофеин в него, който за разлика от кафето не увеличава внезапно пулса ви и не навлиза в кръвта от стомаха, а постепенно се абсорбира през чревната стена, като по този начин ревитализира тялото много по-нежно. Освен това зелен чайполифенолите в тялото увеличават производството на топлинна енергия в тялото, като по този начин увеличават изгарянето на калории и ускоряват метаболитните процеси.