Минус 105 килограма за новия аз
Хемер. Хемеран Рон Нашвил е написал втората си книга. Неговата тема: отслабвайте здравословно.
2018 г. беше трудна за Hemeraner Ron Nashville, но завърши с положителна нотка. Сега 60-годишният младеж е свалил 105 килограма и е претърпял операция през ноември 2017 г., за да се отърве от излишните кожни клапи след голямата загуба на тегло. Тази операция не беше - нека го кажем по този начин - не беше наистина успешна, защото Hemeraner беше почти постоянен гост в болницата през 2018 г. с периодични прекъсвания. Имаше проблеми с белега, който нямаше да заздравее, наред с други неща. „И тъй като през това време просто не можех да направя нищо, седнах на компютъра и написах втората си книга“, казва мъжът от Хемер.
Междувременно се възстанови от щама
Рон Нашвил вече се е възстановил от напрежението и гордо държи книгата си в ръка. Той нарече метода, който използва за отслабване, „Slim-o-vital“ и точно това е името на книгата му - има и добавката „Ефективно отслабване без йо-йо“.
Рон Нашвил тежи 180 килограма в пиковите часове. „Понякога винаги си говорите за това, но аз бях на мястото, където забелязах, че не може да продължи така“, казва Нашвил. Когато си спомня, че не е могъл да излезе сам от ваната в хотел във Фюсен и че е бил объркан с един от Wildecker Herzbuben, той го казва с усмивка днес, тогава не беше наистина смешно.
Всяко хранене е точно документирано
Рон Нашвил започна да отслабва с много дисциплина. Винаги записваше какво точно яде, за да следи нещата. И това работи. 60-годишният младеж е толкова щастлив от това, че би искал да предаде знанията си на другите. Защото през 2018 г. той също е учил управление на теглото в отдалечен университет.
За него вълшебната дума не е промяна в диетата, а адаптация. Той насочва ясен упрек към компаниите, които много обещават на хората с наднормено тегло и по този начин изваждат парите от джоба си. Hemeraner нямаше никакви ресурси и читателите на книгата му могат да видят какво обича да яде Рон Нешвил, защото в книгата има 45 рецепти. След огромната загуба от 105 килограма, настъпила в продължение на десет години, той никога не трябваше да се оплаква от така наречения йо-йо ефект. Сега той държи теглото си в продължение на три години. И е доволен от него. И когато е гладен за парче шоколад, той яде един. "Не е задължително да е цялата маса", казва той и се смее.
През 2015 г. той забеляза, че последните 35 килограма са спаднали много бързо и лесно. „Без да знам, това беше моята хранителна концепция. И аз съм щастлив да го предам с тази книга. Щастлив съм, когато много други също имат този уау фактор “, каза Нешвил. Книгата му може да бъде поръчана навсякъде, като се използва ISBN номер.