Минерали за отслабване Добре; годни

С хром срещу въглехидратен глад? Хромът е микроелемент, който играе важна роля в много от вашите жизнени процеси. В допълнение, адекватното снабдяване с хром може да намали риска от атеросклероза, докато липсата му може да увеличи риска от атеросклероза. Хромът също играе важна роля в регулирането на нивата на кръвната захар. Увеличеният прием на захар, високият прием на рафинирани въглехидрати увеличават отделянето му, така че в този случай той може да увеличи [...]

С хром срещу въглехидратен глад?
Хромът е микроелемент, който играе важна роля в много от вашите жизнени процеси. В допълнение, адекватното снабдяване с хром може да намали риска от атеросклероза, докато липсата му може да увеличи риска от атеросклероза. Хромът също играе важна роля в регулирането на нивата на кръвната захар. Увеличеният прием на захар и високият прием на рафинирани въглехидрати увеличават отделянето ви, така че в този случай нуждата на тялото ви от хром може да се увеличи.

Какво има в него?
Ако е възможно, вземете хрома със себе си по естествен начин! Следните храни съдържат:

  • цели зърна
  • бирена мая
  • месо
  • черен дроб
  • сирене
  • бобови растения

Какво обещава:
Хромът е едно от най-широко рекламираните въглехидрати редуциращи и изгарящи мазнини вещества. Също така е невъзможно да се изброят продукти с различно съдържание на хром, които обаче обикновено са еднакви: те се рекламират като бързи, ефективни помощни средства за отслабване.

Преглеждайки литературата за хрома, може да имаме сериозни съмнения относно достоверността на тези твърдения. Добавянето на хром често не е имало ефект върху телесния състав в някои проучвания, но други проучвания показват, че той насърчава освобождаването на мазнини, а други изследвания показват, че може да има благоприятен ефект върху въглехидратния глад и глада при хора с депресия.

отслабване

Следователно данните са противоречиви, така че без изрични медицински съвети не препоръчвам употребата им при диабетици или дори здрави хора с наднормено тегло, самостоятелно или като част от препарат с много съставки.