Минерали за бъдещи майки HelloBaby! списание

майки

Многобройни проучвания показват, че a бременна женаk хранителен статус значително влияе върху теглото на бебето при раждане, според някои теории, функционирането на метаболизма му, риска от по-късни хронични заболявания като диабет, високо кръвно налягане.

Качествен глад

Не само хората с ниско съдържание на калории могат да бъдат недохранени. Въпрос на качествен глад е, когато бъдещата майка консумира много „празни калории“, т.е. храни, които са достатъчно калорични, но бедни на микроелементи - витамини и минерали.

Бързо потискащи глада

За съжаление тази група храни включва много популярни храни: сладкиши, сладкиши, бонбони, бели изделия, тестени изделия, кифли, бисквити. Бързо потискащи апетита, но неспособни да задоволят повишени хранителни нужди на майката и плода.