MIND диета, диета, която помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер

Диетата MIND (за Средиземноморска DASH интервенция за невродегенеративно закъснение) е разработена от учени от Медицинския център на университета Rush в САЩ, за да се предотврати болестта на Алцхаймер. В Sympa-sympa.com искахме да знаем каква е тази диета и защо тези експерти казват, че това е начин да защитим мозъка си срещу това заболяване, което е все по-често, което причинява загуба на паметта.

която

За да превърнат диетата MIND в начин да се предпазите от това заболяване, учени от Медицинския център на университета Rush не са правили контролирани проучвания. Напротив, те събраха информация, която вече съществува при диетите, следвани от възрастни хора, които са склонни да страдат от Алцхаймер. За да направят това, те проучиха резултатите от изследване на вида храни, които хранеха възрастните граждани, и сравниха моделите на хранене с вероятността да страдат от болестта.

Те стигнаха до заключението, че тези, които следват строга диета, рискът от развитие на болестта на Алцхаймер намалява с 53%; от друга страна, за тези, които го следват от време на време, те намаляват само с 35%. Те също така откриха, че пациентите, които практикуват добри хранителни навици, са по-склонни да бъдат пощадени от клетъчна дегенерация, причинена от болестта на Алцхаймер.