MIND Diet Alzheimer’s Prevention чрез Nutrition от Víctor R
Много е вероятно мозъкът ви да страда в момента, но вие не можете да знаете, защото мозъкът ви не може да ви каже. Няма да разберете, докато не се появят симптомите на необратимо влошаване.
Човешкият мозък еволюира, за да търси храна, богата на мазнини и захар. Но това предпочитание е много вероятно мозъкът ви да страда в момента, но вие не можете да знаете, защото мозъкът ви не може да ви каже. Няма да разберете, докато не се появят симптомите на необратимо влошаване.
Човешкият мозък еволюира, за да търси храна, богата на мазнини и захар. Но тази склонност към оцеляване се превърна в саморазрушително желание в наши дни, с излишна захар и мазнини.
Начинът, по който се храним днес, се превърна в причина за много здравословни проблеми: затлъстяване, рак, диабет, сърдечно-съдови разстройства, високо кръвно налягане и др. Има също така все повече доказателства, че нашата диета също играе роля в причиняването на болестта на Алцхаймер пиеси. Понастоящем редица учени наричат болестта на Алцхаймер друга форма на диабет.
Последствията са големи и сериозни: светът вече е изправен пред епидемия от диабет, а перспективата за борба с паралелно огнище на Алцхаймер е ужасяваща по отношение на човешкото страдание и паричните разходи.
Хранителната ситуация е особено сложна. На практика никой не трябва да се казва, че диетата с високо съдържание на мазнини и захар е опасна за здравето, но продажбите на бързи храни продължават да растат.
Какво може да се направи Кампаниите за информиране на обществеността за спиране на вълната за затлъстяване имат ограничен успех. Въпреки че мнозина прибягват до съответната модна диета, за да се чувстват по-здрави, някои обръщат внимание само на външните последици, докато други вече страдат от редица здравословни проблеми.
А какво ще кажете за мозъка? Оставихме го на късмет, изложени на лошите ни хранителни навици, на консервантите, които се съдържат в преработените храни, на излишните продукти. Повече ▼