Minçavi - Хроники - Сирене и отслабване

Сирената са невероятно подобрение на вкуса на ястието. Но трябва ли да спрем да го консумираме като част от цел за отслабване? Разбира се, че не!

Ето два малки съвета, които ще улеснят живота ви: насочете избора си към сирена с по-малко от 10% мазнини. Пригответе ги, като настържете вашите ястия. Когато се стопят, вкусът е подобен на сиренето с над 20%.

За да ви помогнем да ги изберете, ето списък със сирена, които ще добавят разнообразие към вашите ястия и рецепти:

Allegro 4%
Allegro 7%
Лавина 2%
Сирене Biobio 7%
6% лек чедър
Вила 1%
Кувентин 9%
Дамаблан 10%
Lady of the Lake 10%
Деликатес от козе сирене 6%
Деликатес 10%
Прясно козе сирене 9%
Пестелив 7%
Разумните 6%
Light Labneh 9%
Селянката 10%
Quark 1%
Рикота 4% или 7% или 10%
Шест процента 6%
Инерция 7%

В зависимост от вашия административен регион можете да намерите тези различни сирена.

Знаете ли, че можете да замените сметана в рецепта с леко сирене?