Мимоза от карфиол, рецепта на Dukan PL от Mais - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- Няколко връзки карфиол
- 1 или 2 твърдо сварено яйце
- 3 супени лъжици 0% извара, разбита
- 1 ч. Л. Старомодна горчица
- Сол пипер
- 1 стрък магданоз
Нарежете карфиола на малки цветчета и гответе на пара за 12 минути в микровълновата фурна (или в 1 литър подсолена вода)
Черупката на твърдо свареното яйце се отделя от белтъка и жълтъка.
Накълцайте бялото и го смесете с ароматния блан и горчицата, солта, черния пипер
В чинията покрийте карфиола със соса, след това натрошения жълтък и малко нарязан пресен магданоз
Можете да замените горчицата с "кетчуп": смесете 1 супена лъжица доматено пюре, 1 супена лъжица балсамов оцет, 1 пръчка подсладител
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Mais
Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предложено на 17.03.2011г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Dukan за "растителни протеини"
Последните 5 коментара:
lamssgatazou - - 10.11.2011 г. в 12:44
Наистина се насладих, благодаря за тази рецепта ^^
RaphGT - - на 12/06/2011 в 21:41
Отлично! наистина прекрасна! сложихме много горчица с него и сериозно много се забавлявах
mademoiselle33 - 14.01.2012 в 15:12