Mihai Trăistariu отново стана вегетарианец и се отприщи във Facebook
Това не е първият път, когато Михай Трейстариу решава да не поставя устата си върху месото. Този път обаче художникът казва, че ще остане вегетарианец завинаги. Той взе това решение точно когато влизаше в Великия пост и не забравя да обяви и своите виртуални приятели.
Михай Трейстариу също обясни защо: „Моят разум е прост и има строга връзка с живите същества и правото им на живот. И двете. Думите на Ирина Логин: „Да, какво ?! ... Ям ли трупове? ". Всичко, което трябва да направя сега, е да изчисля точно моите нужди от витамини и минерали и да допълня този B12, който всъщност няма значение, за да нямам недостатъци. Просто като здравей ", - написа Михай Тръйстариу на страницата си във Facebook.
Вегетарианци срещу месоядни животни
Това е цял дебат и вечен спор. Какво е по-добро за нас? Яжте плодове и зеленчуци или сочни пържоли? Това, което е сигурно, е, че човекът е генетично програмиран да бъде всеяден, твърдят лекари по целия свят.
Не е задължително да се консумират, например, само животински протеини, твърдят експерти, но те казват, че те не трябва да липсват в ежедневната ни диета, особено в случай на деца, които растат.
И въпреки че напоследък в момента се твърди, че има връзка между често срещаните видове рак и диета, богата на месо и животински продукти, изследователите все още са резервирани.
Обратното на медала
За отбелязване е случаят с млада жена от Япония, която в продължение на 4 години възприема изключително вегетарианска диета. Известно време изключителната диета изглеждаше най-добрата, защото момичето се отърва от пъпки и акне и беше пълно с енергия.
След това дойдоха проблеми с храносмилането. Освен това, казва тя, с течение на времето кожата отново се дразни, а косата и ноктите стават много по-крехки.
Лекарите идват и допълват с цял и изключително тревожен списък от заболявания, причинени от липсата на животински протеини. Загуба на тегло и мускулна маса, свиване и оток на мускулната тъкан, анемия, хиперпигментация на кожата, сърдечен ритъм и нисък метаболизъм, чернодробни заболявания - всичко това се случва на фона на недостиг на протеин.
Благодарение на аминокиселините в протеините, тялото правилно изпълнява функциите си. Когато организмът не получава достатъчно количество храна и резервът в тялото се изчерпва, последствията, особено за децата, са сериозни.
Вегетарианците са по-щастливи
Легендата казва така. Че вегетарианците все още са по-щастливи от тези, които ядат месо. И всичко се обяснява с факта, че "нивото на щастие" се увеличава благодарение на растителните мастни киселини Омега-3!
Повече ядки или сурови вегански десерти с ядки, лен и тиквени семки са шампиони в това отношение, твърдят диетолозите, които се застъпват за въвеждането им в диетата на всички.
Чрез ограничаване на консумацията на месо и риба, настроението на индивида се подобрява, поне в краткосрочен план. Така че, според някои проучвания, вегетарианската диета насърчава благосъстоянието и се бори с депресията и тревожността.