Михаела Михаеску, специалист по физиокинетотерапия, обсъди онлайн с читателите за терапията
Физиокинетотерапевт Михаела Михаеску/Снимка: MedLive.ro
Масажът и гимнастиката са важни от първия момент за здравословна бременност и хармонично двигателно развитие на детето през първата година от живота. Как движението помага на бъдещата майка? Кои са най-препоръчителните техники по време на бременност, но и за възстановяване след раждането? Колко скоро след раждането се препоръчва да се започне физическа терапия в случай на новородено и колко е необходимо в случай на напълно здраво дете? Михаела Михаеску, преподавател в проекта за родителско училище MedLife, отговори на въпроси, изпратени от читатели.
Михаела Михаеску е завършила Университета по медицина и фармация "Карол Давила", Букурещ, Медицински факултет, специализирала физиокинетотерапия. В момента работи като специалист в Центъра за физиокинетотерапия и медицинско възстановяване MedLife.
Режисьор: Александра Крису
IRINA PASZTOR отговори на 20 септември 2011 г. - 11:39 ч. Постоянна връзка
Здравейте.
Родих преди 6 месеца и половина красиво и здраво момче чрез цезарово сечение поради напрежението (160/108), всичко мина нормално, успях да сваля част от кг, но все още има около 6 кг и изключително корем на известност. Бих искал да се отърва от него и тези кг. какво препоръчваш? (какво мислите за електростимулацията и мощността на плочата). а и нещо друго имах силно задържане на вода за колко време се елиминира от тялото? БЛАГОДАРЯ ТИ!
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:57 ч. Постоянна връзка
Ако вашето здравословно състояние в момента позволява (кардиологична проверка, отчитаща високото кръвно налягане по време на бременност), бих препоръчал сложна програма за връщане във фитнес преди бременност. Програмата може да включва упражнения, електротерапевтични процедури, диета, установена от специалист, масаж. По отношение на програмата за упражнения, всяка форма е добре дошла, стига тя да бъде следвана и индивидуализирана според пациента, от физиотерапевт или специализиран физически инструктор. Упражненията с мощна плоча могат да бъдат включени в обхвата на физическите програми, заедно с много други.
Andreea Pop отговори на 21 септември 2011 г. - 00:11 ч. Постоянна връзка
Здравейте,
След бременността и раждането на голямо дете преди 7 месеца бях оставен с отделен десен коремен мускул. У нас не намерихме много информация за ректалната диастаза, но разбирам, че тя може да бъде разрешена по различен начин, освен хирургически (двете части на мускула са разделени с около два пръста от под гръдната кост и над срамната кост, като са около 3 пръсти в областта на пъпа). Знаете ли какви упражнения (или други процедури) трябва да правя? Или ако можете да ми препоръчате място в Румъния, където се лекува този проблем. Благодаря ти
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:50 ч. Постоянна връзка
Като се има предвид, че е минало известно време от раждането, препоръчвам възможно най-скоро да се консултирате с лекар, специалист по физикална медицина и възстановяване. В зависимост от стадия на заболяването, показанията могат да бъдат физикална терапия или консултация с друг специалист (операция). Това е едно от условията, при които никой физиотерапевт не изпълнява гимнастически програми без предварителна консултация със специалист.
Сандра отговори на 21 септември 2011 г. - 5:17 ч. Постоянна връзка
Здравейте, наскоро разбрах, че съм бременна и искам да спортувам по време на бременност, така че всичко да е наред. Каква е разликата между физиотерапията и гимнастиката и кое от двете е по-подходящо през този период?
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 11:03 ч. Постоянна връзка
За да бъде всичко наред, преди да започнете каквато и да е програма за упражнения по време на бременност, трябва да се потърси съветът на гинеколог. Ако бременността е в нормална еволюция, зависи само от бременната жена да избере кои програми за гимнастика предпочита. Програмите за физическа терапия имат предимството на медицинското мислене зад избора на упражнения за всяка бременна жена. Но понастоящем всяка форма на физическа активност (фитнес, аеробна гимнастика, йога, пилатес) има програми, специално създадени за бременни жени. Всичко е да се намери правилния и квалифициран човек, за да се управлява всичко безопасно.
Мирела отговори на 21 септември 2011 г. - 6:43 ч. Постоянна връзка
Моето момиченце е на 2 месеца и досега не съм правил никакво движение на краката й, дори в игра, защото е много крехка и се страхувам, че няма да направя нищо глупаво. как да продължа и кога да започна? ако дойда в офиса, вие правите само движенията и масажа или ме научавате как да действам у дома? Благодаря ти!
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 11:09 ч. Постоянна връзка
Фактът, че досега не сте правили никакво движение на крачетата на бебето, не е неудобство. Вече можете да започнете с лек масаж на всички крайници на бебето, а движенията, които можете да правите, са естествените, следвайки движението, което малкият прави. Можете да отидете на физиотерапевт, който ще ви научи на гимнастика, която можете да правите с малкото и ще ви осигури безопасността на масажните движения, като бебето е много по-възприемчиво за докосване на майката. Ако новороденото има невромоторно развитие, съответстващо на възрастта (според педиатъра), можете да изчакате до 5-6 месеца и можете да започнете неговата физическа активност с детска водна гимнастика, като това е особено ефективно и в същото време приятно и за двете бебета. както и за майка ми.
Стефан отговори на 21 септември 2011 г. - 7:04 ч. Постоянна връзка
Съпругата му е бременна в 5-ия месец и й казвам да плува, докато е убедена, че танците (с по-бавни движения) са най-добри за поддържане на състоянието. Вие като експерт какво препоръчвате?
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:29 ч. Постоянна връзка
Плуването и водната гимнастика за бременни жени са най-удобната и релаксираща форма по отношение на движението, което може да направи бременната жена. По принцип, ако гинекологът заяви, че бременността е в нормална еволюция и бременната жена има право да спортува, плуването няма противопоказания и може да се извършва преди раждането. Но в зависимост от предпочитанията, физическото състояние на всяка бременна жена, има разнообразни възможности за движение. И танците, които съчетават психически комфорт с минимални физически усилия, могат да бъдат една от тези възможности. Важно е всякакъв вид физическа активност да се извършва без умора, болка или други неудобства.
Vivi отговори на 21 септември 2011 г. - 7:16 ч. Постоянна връзка
Здравейте,
Може да изглеждам невежа, но наистина не разбирах много добре. Знаех, че физиокинетотерапията се прави като лечение за възстановяване след различни проблеми. Как може този вид терапия да помогне на здрава бременна жена, а по-късно и на здраво новородено?
Благодаря ти
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:23 ч. Постоянна връзка
Физическата терапия е основно двигателна терапия. Както всяка медицинска специалност, той може да се прилага рекуператор, но и профилактично. Радост е да мога да работя със здрави пациенти. Има гимнастически програми, специално адаптирани и индивидуализирани към физиологичните условия на бременността. Здравото и здраво тяло, подкрепено от оптимистична психика, помага на бъдещата майка да има хармонична бременност. По отношение на новородените, специфичната гимнастика, независимо дали се извършва на суша или във водата, детската водна гимнастика насърчава психомоторното развитие на бебето.
Madalina S. отговори на 21 септември 2011 г. - 7:20 ч. Постоянна връзка
Трябва да раждам ок. 7 седмици, но изкълчих глезена и е невъзможно да правя гимнастика за бременни жени. физиокинетотерапията може ли да ми помогне по някакъв начин с гимнастиката? или поне с глезена?
добър ден
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:32 ч. Постоянна връзка
Сигурен. На първо място с глезена. Докато не ни е разрешено да приемаме определени видове лекарства по време на бременност, трябва да се възползваме от възстановителното лекарство. Медицинската гимнастика ще ви помогне да възстановите глезена си. Можете да комбинирате гимнастически упражнения във водата, което ще ускори заздравяването на глезена, но което в същото време ще се окаже полезно за поддържане на състоянието на движение по време на бременност. Консултирайте се с лекар за възстановяване с увереност!
Bianca отговори на 21 септември 2011 г. - 8:01 ч. Постоянна връзка
Здравейте, чух за училището за родители и въпросът ми е: колко полезно е? Искам да кажа, ако не масажирам бебето си - бременна съм на шестия месец - влияе ли му по някакъв начин? И курсът е само за следродилния период или за периода на бременността? Желая ти лека седмица.
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:38 ч. Постоянна връзка
Проектът „Родителско училище“ е новост в тази област. Дори лекторите на курса да предложат някои теми за дискусия, целият семинар се провежда под формата на диалог. Училището ни за родители е нестандартно, в смисъл, че родителите могат да се възползват от тези срещи, за да зададат всички въпроси, които не са имали, когато, къде, не са намерили точния човек или място, където да намерят отговори. Училището за родители има за цел чрез въпроси и отговори да обхване както периода на бременността, така и непосредствено следващия период (първата година след раждането).
Що се отнася до моята специалност, бебешкият масаж е специален предмет, тъй като, въпреки че всяка майка знае как да гали бебето си, определени насоки могат да бъдат истинска помощ за родителите. Бебешкият масаж има дългосрочни благоприятни ефекти.
lara maior отговори на 21 септември 2011 г. - 9:23 ч. Постоянна връзка
добро утро. Намалява ли физиокинетотерапията при детето през първата година от живота шансовете за проблеми с ходенето? и ако то не е имало физиотерапия и започне да има проблеми с движението, водим детето на педиатър, ортопед или физиотерапевт?
Михаела Михаеску отговори на 21 септември 2011 г. - 10:44 ч. Постоянна връзка
Да, профилактичната или терапевтична гимнастика на бебето през първата година от живота намалява шансовете за проблеми с ходенето. Шансовете бебе с невромоторно развитие, подходящо за възрастта и поддържано от движение, да имат проблеми с движението, са минимални. Новороденото, което се проследява в този период от живота на родителите, всеки проблем, уведомен навреме, може да бъде насочен от педиатъра към лекаря специалист, който най-добре може да го реши. Те могат да бъдат неврологични или ортопедични проблеми, всичко е за родителите да не позволяват на нищо да се решава самостоятелно.
2716440 отговори на 21 септември 2011 г. - 11:13 ч. Постоянна връзка