Миене на зъбите за отслабване - Блогът
Това е много сериозно, измийте зъбите си в края на храненето изпраща на мозъка реален сигнал в края на храненето. Позволяването на лека закуска, изискваща ново миене, в крайна сметка ще ви накара да загубите този лош навик чрез обикновена храчка от повторно миене на зъбите през деня. И накрая, миенето на зъбите също е и най-вече грижата за себе си.
Ритуал за мозъка
Ако на пръв поглед идеята може да изглежда изненадваща, като се замислим, в крайна сметка обясненията са съвсем прости. Първата причина е това ще съхранявате навици в мозъка си. Миенето на зъбите е ритуал, който той ще запише като ефективен край на храненето и стомахът ви вече няма да гладува. Всъщност мозъкът ви трябва да разбере кога е краят и този прост жест ще го отведе дотам.
Ще бъде като „Спиране“ на вашата храна. Самият факт, че си сит, всъщност не е достатъчен, за да те накара да спреш да ядеш, тъй като това чувство на ситост не е в крак със съобщението, записано от мисълта; отнема около 20 минути, за да го осъзнаете напълно и това забавяне може да доведе до надвишаване на необходимата доза.
Аспект на свежестта
Миенето на зъбите има различни предимства, сред които истинска свежест на дъха, както и способността да променят вкуса на храни, които може да бъдат погълнати скоро след това. В действителност, ако придобиете добрия навик да миете зъбите си след всяко хранене, всяка закуска, всяко малко удоволствие от храната ще ви позволи да намерите след няколко минути, за да бъдем точни три., приятен и свеж дъх. Какъв ефект върху вашата линия си задавате? Много е просто, както се вижда по-горе, четката е преди всичко сигнал за края на храненето. Второ, вероятно няма да искате да разваляте свежестта на устата си веднага щом си я възвърнете.