Miam-Ô-Fruit, рецептата - Производни вани и метод France Guillain

Yum-Ô-плодовете

Енергия, благополучие и удоволствие.

• 1/2 банан намачкана с вилица, докато стане течна и леко кафява
• 2 супени лъжици оторганично масло от рапица или чаена лъжичка ленено масло + супена лъжица непечено сурово сусамово масло. Емулгираме маслото в банана, не бива да виждаме маслото.
• 1 равна супена лъжица от ленено семе фино натрошен
• 1 равна супена лъжица от сусам фино натрошен
• 1 супена лъжица смес от 3 други семена, смачкани (кашу, фъстъци, орех, лешник, слънчоглед, тиквени семки и др. по ваш избор)
• 2 чаени лъжички от пресен лимонов сок
• Няколко плода или парченца различни плодове: ябълка, круша, киви, папая, манго, личи, лонган, рамбутан, ананас, ягода, малина, маракуя, драконови плодове, касис, слива, слива мирабела, праскова, кайсия, къпина, червена боровинка, кисело мляко, ябълкова канела и др. ... в зависимост от сезона и мястото.

Всичко, което използваме, трябва да бъде органични или за някои плодове - възможно най-естествени.

Какво не слагаме

Ние не слагаме без сушени плодове, те се пекат на слънце.

Ние не слагаме не няма повече цитрусови плодове, портокал, мандарина, грейпфрут, клементин, нито пъпеш, нито диня. Тези плодове се усвояват твърде бързо, трябва да се ядат отделно.

Кога и как да го консумирате?

Правим хубава чиния, която може да се яде сутрин, обед или вечер.

Не добавяме нищо, не отнемаме нищо.

Това хранене дъвче за 30 до 40 минути, всяка хапка абсолютно трябва да се втечни.

За да се разбере напълно значението на тази подготовка, в нея са посветени 36 страници и 30 въпроса и отговора Методът на Франция Гийен, и Yum-Ô-плодовете Les Éditions du Rocher дава много практически съвети. Може да се интересувате и от Дъвченето е здраве и Храненето с био не е скъпо! в Éditons Jouvence.

Може да се интересувате и от ... Le Miam-Ô-5

Наскоро разгледани

Слънцето, основна храна

Глина, източник на живот

Yum-Ô-5. Петте елемента

Yum-Ô-Плодове. Рецепта

Тази публикация е достъпна и на: френски италиански

Връзки

Страници

• У дома
• Храна
• Приложение
• Глина и слънце
• Последни статии
• Дрифт бани
• Календар
• Контакт
• Последни публикации
• Редакционна
• Фитнес и благополучие
• Започвам !
• Автора
• Методът
• Новият 36 ° 6 джоб
• Инструментите на метода
• Полезни връзки
• Детска литература
• Обща литература
• Книги на Франс Гийен
• Управление на абонаменти
• Навигация и пътуване
• Политика за поверителност
• Какво казва науката?

---