Между 0 и 6 месеца установете добър ритъм на съня

Ритъм на сън на бебето: не го събуждайте, за да го нахраните

Освен при специални обстоятелства (ако е родено преждевременно или с поднормено тегло, например), бебето не трябва да се събужда. Новороденото бебе спи три до четири часа, след това се тревожи, плаче и яде. Но той може да премине през два цикъла без проблем: оцеляването му не е застрашено ! Почитайки съня на бебето, вие му давате чувството за сигурност, от което се нуждае. И обратно, като го събудите неволно, вие нарушавате ритъма му. Добре е да знаете: сънят на вашето мъниче е най-редовен и спокоен в края на сутринта и ранния следобед. Напротив, началото и средата на нощта са времената, когато събуждането и плачът са най-многобройни.

съня бебето

Ритъм на сън на бебето: не удължавайте твърде много будните моменти

Отваря ли очи и започва ли да плаче? Не се колебайте да го прегърнете, той се нуждае от вашето докосване и вашата топлина. "Внимавайте обаче да не удължавате твърде много събуждащите моменти и да не бъдете системно във взаимодействието, предупреждава д-р Lecendreux, специалист по сън. Ако прегърнете детето си и го разхождате пеейки из къщата, то може да приеме, че пробуждането води до удоволствие и е по-вероятно да се събуди. »Включително през нощта, разбира се.

Ритъм на съня на бебето: научете го да не заспива на гърдите или с шишето

След като се напълнят, всички бебета са склонни да заспиват срещу майките си. Опитайте да върнете вашето в креватчето, докато все още е малко будно, като го успокоите с гласа си и нежен жест. По този начин той ще се научи да се връща сам да спи.

Ритъм на съня на бебето: свикнете го с неговата стая, леглото му

Няма нищо, което да ви попречи да поставите креватчето й в стаята си през първите няколко седмици. Това е по-удобно, особено ако кърмите. Но щом вашето присъствие и движенията ви започнат да го притесняват, върнете го в стаята му. Вашето бебе трябва да се научи да се чувства уверено в него достатъчно, за да заспи. Когато се събуди през нощта, по-лесно ще заспи, когато се чувства в позната среда.