Методът 1010 от д-р
10/10 метод на д-р Емерик ЛЕБРЕТОН. Ето резюмето на книгата, извлечение, както и гласовете и мненията на читателите.
10/10 метод, книгата, която ви кара да отслабнете с 10 кг и да живеете 10 години повече.
Емерик лебретон е доктор по психология. Той управлява Psy Action® мрежа от фирми, специализирани в хранителната психология.
Обучен в хипноза, той е подкрепил повече от 500 души в контекста на лични или професионални промени, включително над 100 души в контекста на загуба на тегло. Автор е на няколко книги по психология и действа като лектор.
През 2009 г. той беше един от 100-те таланта, избрани от Европейския съюз.
10/10 метод, резюме:
Обикновено диетата е въпрос на диетолозите. Ясно е обаче, че днес повечето хора знаят какво трябва да ядат за добро здраве. Всеки знае какво да прави, но малцина го правят. Защо ? Съвсем просто, защото мозъкът не може да го направи.
Храната всъщност е по-скоро психология, отколкото хранене.
Импулси, лека закуска, излишък от мазни и сладки храни, всички тези недостатъци увеличават теглото на кантара и причиняват ужасни заболявания.
Ето защо психологът трябваше да се заинтересува от този въпрос и да помогне на хилядите хора, засегнати от наднормено тегло, да излязат от задънена улица. Емерик Лебретон е доктор по психология и експерт по психология на промяната. Като част от дейността на своя кабинет Psy'Action®, той е подкрепил стотици хора с подкрепата на своя екип от терапевти и експерти по хранене, за да отслабнат и да си възвърнат здравословна и балансирана диета и това благодарение на иновативни техники със страхотна ефективност.