Методи за внушение
Феномени като внушение, самохипноза, хипноза, автохипноза и автотренинг са известни от древни времена, като част от науката, която те са разработили по време на Съветския съюз, са били използвани главно в психиатрията и психотерапията, основателите на тези загадъчни явления са руски учени И. П. Павлов и В. М. Бехтерев. Много внимание на това обърнаха и учените Д. Д. Федотов и А. А. Портнов, както и известният чуждестранен учен Емил Коу. Съветските учени, за разлика от чуждестранните си колеги, вярваха, че самохипнозата е напълно съзнателен процес, има пълен контрол, целенасочена регулация на техните действия. Техниката на самохипноза е съвсем проста. Пациентът по всяко свободно време, за предпочитане, когато никой няма да го безпокои, повтаря формулата възможно най-много пъти. Най-добре е да правите това сутрин след сън или вечер, когато мозъкът е в спокойно, мудно състояние. Трябва да повтаряте фрази не механично, а като мислите за значението, с пълна увереност, че това е точно така. Също така е по-добре формулите да се използват от първо лице и в настоящето, а не в бъдеще.
Настройките могат да бъдат много различни в зависимост от проблема. Например, за да се отървете от фобия, страх, можете да повторите „Не се страхувам от това, страхът ми е изчезнал, разтворен“. Те казват, че частицата "не" е по-добре да не се използва, но самохипнозата също работи.
В случай на пристрастяване към алкохола, формулата може да изглежда така: „Не пия, спрях да пия преди година и никога повече няма да пия“.
Формулите могат да се прилагат не само за здравето, но и за житейските ситуации, например: „твърдо намерение, определено ще постигна това, което съм планирал“.
Внушението и самохипнозата са били известни много преди появата на СССР, тези методи отдавна се използват в древен Египет, Китай, Индия, Тибет, като компонент на духовните практики. Например йога и други духовни учения на Изтока широко използват самохипноза и самохипноза, за да постигнат желаните състояния на изменено съзнание.
Внушението и хипнозата са важни фактори за възстановяването от почти всяко хронично заболяване. През втората половина на 19 век учените се интересуват от внушение и хипноза, в резултат на което те правят отделен метод за лечение от тях. Първоначално внушението и хипнозата бяха приоритетна област на медицината, след това години по-късно тези явления надхвърлиха медицината, политиците, историците се заинтересуваха от тях и всяка година все повече и повече сегменти от населението се интересуваха.
Какви са видовете внушения
Има реално внушение и вербално, пряко и косвено. Истинското внушение се прави чрез действие, без използване на реч. Словесно е, когато се използва реч. Прякото внушение е форма на заповед със значение, въздействие с дума. Непряко - когато се създава връзка между дума и действие, процедура, в резултат на това в мозъка се създават два фокуса на дразнене, единият от действието, другият от думата, от действието - в първия сигнал система, от думата - във втората.
Предложението може да се определи като външна намеса, външно влияние, което би могло да бъде критикувано, ако не беше хипнотичното състояние на пациента, при което работата на мозъчните полукълба се затруднява, разсъжденията и мисленето се забавят и се взема информация за вярата. Факторът на вярата играе голяма роля, както се казва, ако пациентът вярва, той ще се възстанови по-бързо. Известни са много случаи на чудодейно изцеление чрез вяра, но движещият импулс е била и думата, предложението.