МЕТОДИ ЗА ОБУЧЕНИЕ И РЕЗУЛТАТИ

Правила за тези практики

НАИСТИНА ДОБРА ФОРМА - ПОЛУЧАВАМ ЖЕНСКА КРАСИВА ФОРМА - И ТЯЛО, КОЕТО ВИНАГИ ИСКАТЕ, ИЗКЛЮЧИТЕЛНО С ОБУЧЕНИЕ НА ТЕГЛИ И ОБУЧЕНИЯ В ДЯСНИЯ ОБХВАТ.
Точка. Няма нищо друго, нищо ново през деня. Няма друг начин да се изведе такова определение, такива женствени линии, толкова тънки красиви форми, няма друг метод на обучение. Не е.
Не трябва да слизам на тренировка по аеробика за вас и след това да видя колко е трудна и ефективна аеробиката, защото не е.

Вече 14 години бавно се задълбочавам в света на тренировките с тежести и културизма като цяло, докато през последните 6 години правя това най-задълбочено, ровейки се в най-дълбоките слоеве на професията.

Хора от 6 години. В продължение на 6 години не само дъвчех отвъд всички съществуващи професионални материали, но през това време прекарвах по 12-14 часа на ден във фитнес залите в Будапеща, минимум 5 дни в седмицата, където състезатели на световни и европейски шампиони и до мен работеха треньори за висша подготовка.

LifeTILT Колаген

Flex Gym, Cutler Gold, Мека на строителството. Тези фитнес зали вече са се превърнали в концепция в Будапеща и не само защото разполагат с автопарк от машини, които задоволяват всички нужди, но и защото тези фитнес зали могат да се похвалят в най-малката си област, най-успешните културисти от световна класа и техните добре познати треньори професионални кръгове.

Вече познавах фитнес модела номер 1 на Бригит Бекефи в Унгария, когато той все още работеше като рецепционист в Arnold Gym и познаваше машини за тежести само от гишето. Видях го в първото му състезание и го виждам почти всеки ден във Flex Gym, докато поддържаме тренировките си на едно и също ниво. Така че, ако някой, видях точно през каква трансформация е преминало тялото на Бриги през годините, какво е тренирала и как се е подготвила за състезанията си. Да на онези състезания, където се награждава най-красивата изработка на тялото, където формата има значение там, където женските линии имат значение. Имам още по-стара връзка с Томи Верес, така че знам и какъв точно метод на тренировка и тренировки са успели да постигнат.

В продължение на много месеци бях наставляван от Péter Molnár, най-успешният състезател в унгарския културизъм и между другото съвременна легенда, ежедневно контактувам с Dani Varga 2x европейски шампион по културизъм и булката на Arnold Classic фитнес модел Csilla Lengyel, познавам Kiss Virág и нейния бивш тренировъчен треньор от години Тими, от години виждам начина, по който работят Беркес, чиито състезатели не стоят на подиума, освен ако всъщност не стартират в това състезание. Бих могъл да продължавам за имената, списъка на спортистите и техните треньори, които са постигнали фантастични резултати с телата си, с кого съм контактувал и как, кой треньор вярва в какъв метод на тренировка или кой мисли за трениране на мускул група и изграждане на план за обучение.

Толкова много треньори имат толкова много техники, но едно нещо е общото между тези хора, нека не забравяме, че все още говорим за върха на професията. Относно спортистите, които от години транспортират златни медали за най-престижните състезания до Унгария и разбира се треньорите, които довеждат своите ученици до успеха със своя опит, а самият той е бил успешен спортист веднъж или дори до днес.

CLA 60

Единственият общ знаменател в тях е, че тези хора не са се чукали нито минута по време на часовете по аеробика по време на тяхната подготовка и за миг нито аеробика, нито спининг, нито горещо желязо са били споменати при тяхната подготовка, че истинските блата като инфра треньор и неговите спътници вече не беше да говорим.

Така че разбирам, че те са състезатели и сте слезли да работите заедно, за да тренирате, защото няма време и кой друг знае какви графити на стената в главата ви, за да се успокоите с тези глупости. Но целта е универсална във всички случаи, да направите фигурата си красива и да живеете ежедневието си в тяло, което виждате като красиво и което, между другото, не е приятно за очите ви.