Методи за лечение на трите вида затлъстяване

Методите за лечение също се различават леко при отделните видове затлъстяване.

Научете повече за разликите в лечението на отделните видове затлъстяване в следващия текст.

Затлъстяването чрез свързване на храната с емоциите

Целта на метода за лечение за успешно отслабване при наднормено тегло, причинено от връзката между емоциите и храната, е:

разпознаване на връзката
Намирането на подходящи стратегии, които да ви помогнат да управлявате емоциите, които са отговорни за желанието да се храните по различен начин
разрешаване на потенциално стресови ситуации

Тъй като не винаги е очевидно кои емоции са свързани с храната, обичам да използвам метафори в терапевтичната работа, за да направя тези емоции.

Процедурата в тези случаи е много индивидуална. Продължителността на терапията обикновено е 2-3 сесии по 120 минути всяка.
Но имайте предвид, че храненето може да има множество емоции. В тези случаи са необходими допълнителни срещи. Това обикновено се случва при засегнатите, които са много затлъстели. Можете да разпознаете това по следния факт: след като една емоция се освободи от ядене, можете да отслабнете добре до определен момент, но след това теглото стагнира.

Като терапевтични методи използвам най-вече метафори, yager код и метод, ориентиран към причината.

Липса на мотивация

Целта на засегнатите трябва да бъде да повишат мотивацията си. Освен това е полезно комуникацията с подсъзнанието да е по-лесна в транса. Информация, която е възпрепятствана да достигне до подсъзнанието при нормално събуждащо се съзнание, може да попадне в подсъзнанието в транс. Това позволява да се променят навиците (като лека закуска или несъзнателното хващане за ядене), така че вече да нямате чувството, че трябва да правите без нещо и не е нужно да се подлагате на диета, за да успеете да отслабнете успешно. Току-що променихте начина си на живот.

В терапията работя с емоционалния свят на съответния човек в тези случаи. В транс той изпитва изключително негативните емоции от затлъстяването и след това изключително положителните емоции от отслабването и изтъняването. В резултат на това последващите внушения се установяват още по-здраво в подсъзнанието.

Също така обичам да използвам Yager Code като допълнителен метод.

Продължителността на терапията обикновено е 2 сесии от по 120 минути.

Наднормено тегло поради стрес

Методът за лечение за успешно отслабване при наднормено тегло поради стрес е насочен към намаляване или напълно премахване на стреса. Има следните изходни точки, които си взаимодействат:

учене на упражнения за релаксация (напр. самохипноза)

Намерете причините за стреса и ги разрешете

Учене на упражнения за релаксация:

Въпреки че хипнозата сама по себе си може да бъде много релаксираща, няма да е достатъчно да изпитате две до три дълбоки релаксационни хипнози, за да се отървете от наднорменото тегло.
Изисква се лична отговорност. Въпреки това трябва редовно да включвате процедура за релаксация в живота си. Самохипнозата е много добър избор, защото не само се отпускате, но положителните предложения или визуализации също могат да ви помогнат да станете слаби с успех.

Намиране и разрешаване на причините за стреса:

Независимо дали стресът е физически или емоционален, подобни ситуации засягат много различно хората. Защото никога не самата ситуация ни причинява стрес, а начинът, по който оценяваме определена ситуация или как хората се справят с различни ситуации.

Прочетете няколко примера по-долу:

Има хора, които никога не могат да кажат НЕ и по този начин се натоварват с повече работа, отколкото могат да направят или да им направят добро. В дългосрочен план това изтощава тези хора. Полезна цел на терапията за тези страдащи може да бъде да се научат да казват НЕ и да се дистанцират и по този начин да намалят стреса.
Има хора, които работят напред в кариерата си, за да получат по-добра позиция. Въпреки че амбицията сама по себе си не е лошо качество, може да се прекали и да се изкушите да направите повече, отколкото можете. Целта на терапията за тези страдащи може да бъде да разберат откъде се корени тази преувеличена амбиция.
Има хора, които дълго се чувстват ядосани на някой друг или които имат постоянен гняв към някого. Това е емоционален стрес. Целта на терапията за тези страдащи може да бъде да освободят гнева и гнева и по този начин да станат емоционално свободни.

Това са само няколко примера за това как стресът може да бъде разрешен. Този списък може да бъде разширен по желание.

Ако затлъстяването на някого е резултат от стрес, важно е в терапията - в допълнение към изучаването на техниките за релаксация - да се изследва точно откъде идва стресът и да се извадят всички спирки, за да се помогне на засегнатото лице да има по-малко стрес.

Следователно процедурата в тези случаи е много индивидуална. Продължителността на терапията обикновено е 2-3 сесии от по 120 минути. Освен това засегнатите трябва да научат техники за релаксация.

Ягер кодът и хипнозата, ориентирана към причината, са особено подходящи като терапевтични методи.